Dobré prostriedky ochrany proti slnku sa špecializuje kozmetické prípravky. Ich súčasťou je opaľovacích krémov s rôznym stupňom ochrany (SPF), oleje a spreje, aby zabezpečili, aby postupne a rovnomerné opálenie, starostlivosť o podráždenú pokožku; špeciálne balzamy, aby pomohla zachrániť kožu pred spálením.
Hlavná vec je vybrať si správny liek je vhodný pre váš typ pleti. A ako koža ľahší a transparentnejšie, tým viac je potrebné silnú obranu, pretože rýchlo vystavený ultrafialovému žiareniu a popáleniny okamžite. SPF-faktor udáva úroveň ochrany pokožky pred slnečným žiarením. Čím vyššia SPF, tým viac času môžete stráviť na priamom slnečnom svetle. V prvých slnečných dňoch na jar alebo začiatkom dovolenky v teplých krajinách, SPF-faktor by mal byť tak vysoko, ako je to možné pre váš typ pleti. Potom môžete postupne prejsť k využívaniu finančných prostriedkov s nižšou hodnotou. Okrem toho, dermatológovia odporúčajú používať denný denný krém s SPF-15 indexu, aj keď ste ubytovaní na krátku dobu na slnku počas dňa.
Ostatné kozmetika, ktoré dokážu udržať optimálnu hladinu hydratácie pleti, osviežujúci sprej je založený na termálnou vodou. Obsahuje všetky potrebné kožné bunky minerály a vitamíny, okrem liek môže byť aplikovaný priamo na make-up.
V horúcich letných mesiacov by mala monitorovať správnu pitného režimu pre udržanie vnútornej vodou lipidov rovnováhu pokožky. Jesť aspoň 1, 5 - 2 l tekutín za deň. V horúcom počasí je lepšie piť bobuľového ovocia nápoje, čerstvé ovocné šťavy, zelený čaj, minerálne alebo normálne pitnú vodu.