V sasnej dobe bahenn kpele pouvaj v prpade potreby psobi sasne na rznych astiach tela, naprklad chrbtice a kbov konatn. Tto osoba je plne ponoren do bahenn kpeli, s vnimkou srdca a krku. Mete tie vyui miestne kpele, po ponoren do blata len konatiny alebo sp. Niektor kpele Lieebn bahno kpe v zriedenej morskej vody alebo minerlnej vody, o len pridva k jeho pozitvny efekt.
Bahenn kpe m najviac pozitvny vplyv na telo: metabolizmus zvyuje, roziruj cievy a kon pry, zvenie telesnej teploty, dchania a tep zrchuje, urchuje hojenie chronickch zpalovch procesov. Tie, bahenn kpele s schopn obnovi postihnut nervy, podporuje vstrebvanie sol, ktor sa usadzuj v kboch.
Doba trvania tvorby bahenn kpele by nemala prekroi 15 a 20 mint. Pred zkrokom, je iaduce vykona jemn peeling, m sa zvi iba priazniv inky terapeutickho bahna. Dodaton inok sa dosiahne kombinciou bahenn kpe s masou a rznych masiek.
Bahenn kpele s vhodn pre ud, ktor maj nadvhu, ktor trpia chorobami kbov, gynekologickch ochoren, potom, o utrpel zlomeniny, pomliadeniny a stres. Avak, tento postup pouiten je kontraindikovan u kardiovaskulrnych, alergickch, infeknch chorb.
Spolu s bahenn kpele saunou maj tie uiton vlastnosti. Sm tiace sa v dsledku vysokej teploty vlaky telo, zlepuje metabolizmus vody so. V parnom kpeli sa potem cez pry koe z nahromadench toxnov, toxnov v krvi a zvyuje poet ervench krviniek - ervench krviniek. Pri varen v pare v saune sp fyzick silu, znenie hmotnosti, odovzdva navu a emocionlny stres. Veobecne sauna priaznivo ovplyvuje centrlny nervov systm.
Na vykonanie tohto postupu bola najvyia teplota v saune by mala by via ako 80 a 100 a vlhkosti - 25-30%. Hlava je povinn na pokrytie nkladov na elenku a koi, ako postup istenia v sprche a vymazanie.