Aromaterapia zahŕňa niekoľko rôznych techník. Môžete použiť aróma lampy do vášho domu bola naplnená požadovaným zápachu. Ak to chcete vykonať, vyberte príjemný dizajn, aróma lampy, nalejte do nádoby na vrchole malého teplej vody, pridajte niekoľko kvapiek oleja alebo miešať niekoľko rôznych éterických olejov, svetlo čajové sviečky a počkajte niekoľko minút. Po krátkej dobe miestnosť je plná povznášajúci vôňa.
Veľmi efektívne použitie éterických olejov pre aromatické kúpele. To pomáha vytvoriť tú správnu náladu, zbaviť sa ťažkých myšlienok, a dokonca aj zbaviť sa problémov so zdravím. Recept na výrobu aromatických kúpeľov jednoduchý: Rozpustite niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do pohára mlieka alebo jogurtu a výsledná zmes nalejte do vane naplnené. Teplota vody by nemala byť nižšia ako 35 ° C a nad 40 ° C Bath čas by mal byť 10-15 minút.
Ďalší účinný spôsob pôsobenia esenciálnych olejov na ľudský stave je aromatická masáž. Na jeho realizáciu, pripraviť zmes základného oleja (napríklad, olej z marhuľových jadier, olivový olej, alebo oboch) a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Pomer častí by mala byť približne 5: 2.
Ale na pamäti, že za účelom dosiahnutia správneho výsledku je potrebné použiť vysoko kvalitné éterické oleje. Nezabudnite sa pozrieť na zloženie a výrobcu pred kúpou esenciálne oleje a používať ho pre aromaterapiu.