Zábaly s hlinou sa delia na dva typy - teplé a studené. Horúci zábal podporuje vazodilatáciu, ohrieva tkaniva a otvára póry. Studený zábal, naopak, sťahuje cievy, ochladzuje tkanivá, zvyšuje metabolizmus. Toxíny v tomto prípade nejde cez kožu a cez internú čistiť orgánov.
Teplé zábaly sú kontraindikované u kŕčových žíl, kardiovaskulárnych ochorení. Ak sa tieto problémy lepšie studený zábal.
Pred aplikáciou prostriedku na kožu, je nutné, aby sa jemnou masážou problémových oblastí, s výhodou s drhnúť. Posledné jedlo by malo byť vykonané v dvoch hodín pred obalu.
Ak chcete horúce hlinený zábal, budete potrebovať 100 g čierneho ílu, silice škorice a trochu teplej vody. Zmiešajte vodu s hlinou až hustý krém, pridáme 2-3 kvapky oleja tam škorice, opäť sa premieša. Naneste tenkú vrstvu odstrániť problémové oblasti tela. Zábal top s igelitovou fóliou, potom sa pod perinu a teplé deky, opláchnite hlinu za hodinu s teplou vodou, potom navlhčite krém.
Hot zábal možno vykonať pomocou zeleného ílu zmiešaného s lamináriá. Budete potrebovať 100 g riasy, ktoré musia byť vyplnené s horúcou vodou a nechajte hodinu. Po uplynutí tejto doby musí byť opuchnuté riasy upraví na stave pyré s mixéra.
V hotovej riasa pridaný íl a pár kvapiek oleja škorice, musí byť táto hmotnosť miešať a dal kontajner, v ktorom je v horúcej vode. Zmes by mala byť použitá na problémové oblasti masážnych v kruhovom pohybe. Potom krabicovú a leží pod teplou dekou počas 50 minút. Po opláchnite teplou vodou zložením a zvlhčujú krém, mlieko.
Studené ílové zábaly bude potrebovať 50 g modrého ílu, ktorý sa riedi s vodou pri izbovej teplote, až kým konzistenciu kyslou smotanou. Prostriedok sa aplikuje na telo, horná fólia je pokrytá. Udržujte íl potrebné pre 30 - 40 minút, potom opláchnite teplou vodou a natrite krém.