Existuje mnoho rôznych techník klasickej masáže, ktoré možno vykonávať ako v kúpeli alebo v saune. Neurofyziologické masáž, budete môcť relaxovať čo najviac, priniesť pozitívne emočné skúsenosti. 20 minút pnutia vlasovej pokožky masáž alebo jednotlivé časti tela, budete cítiť ľahkosť po celom tele.
Tandem masáž, ktorá sa vykonáva v štyroch rukách, vám umožní získať dvakrát toľko zábavy.
V tomto prípade je jedným z najzákladnejších a príjemnom odrôd masážne používať vo vani, je turečtina. Najprv musíte pary po dobu 10 minút, potom sa okamžite ponoriť do peny. Tu zažijete úžasný pocit jemný dotyk rúk a peny.
Liečebné pôsobenie dvojica dokonale schopní doplniť liečebné masáže v saune. Vystupoval s medom a bol známy v starovekom Tibete. Jeho technológia je nasledovné: Vezmite dve čajové lyžičky medu a aplikovať ich na kožu pat. Ruky ostro tlačiť masírovanej oblasti, ale potom sa aj zložiť. Podstatou tejto masáže je "tlačiť" med do pokožky. Jeden sedenie trvá asi 5 až 10 minút. Ako výsledok tejto masáže zlepšuje krvný obeh, vyhladzuje celulitídu.
Efektívny prostriedok pre omladenie pokožky je masáž s drhnúť. V tomto prípade, odstráni nečistoty a odumreté bunky. Okrem toho, koža dostáva väčšie množstvo živín, ktoré mu dávajú flexibilitu, rovnako ako výsledok v tóne. Relácia je držaný po dobu asi 20 minút.
Cup masáž sa vykonáva pomocou špeciálnych plechovky, ktoré pripomínajú slávne banky z priedušiek. Podtlak, ktorý je vytvorený v nich, dokonale odstraňuje celulitídy. Technika je považovaný za veľmi účinný nástroj pre omladenie. Postup trvá asi 5 až 10 minút, ale aj potom, čo miniete bolesť získané preťahovanie svalov.