Aktívne vyhľadávanie v reálnom metódu, ktorá by účinne pracovať v strate nadváhy a udržať optimálnu - to môže mať pre Vás jeden z najdôležitejších otázok svojho života. Samozrejme, že nikto nevie lepšie ako vy, ako vážne a demoralizujúce môže byť obézny. To zahŕňa neustály boj o každý kilogram, a obľúbený strach znova nadváhou.
Módne oblek na muža, ktorý sedel s nadváhou "nie je dokonalý", príbuzní a priatelia s vami hovoriť súcitne a blahosklonný a môže skutočne smiať za chrbtom. Je to strašné, a tie je potrebné niečo urobiť. Takže, stále sa rozhodli ísť na určité stravy, aby sa konečne zbaviť nadváhy. To je skvelé!
Od začiatku, pripravený splniť všetky nevalnej javy s väčšou odvahou. Pripravte sa na obmedzenia slobody, neustále prenasledovaný pocitom hladu, navyazshemu a drobných počítanie kalórií a gramov. Na vrchole sa, že začnete utrácať veľké množstvo peňazí, času a tým aj sily.
Tu je "holá" fakty o priemysle vyvinuté "diéta" s finančným obratom viac ako desať miliárd dolár a najnižšie 5% úspešných výsledkov, ktoré sú charakteristické pre ich úspech.
Mnoho miliónov ľudí aktívne investujú čas, peniaze a energiu do špeciálnych diét pre zníženie ich vlastné nadváhu. Tieto diéty nefungujú. Samozrejme, že na začiatku roka zvýšenie hmotnosti (pár kíl), listy, ale spravidla sa vracia a prináša so sebou ďalšie priateľov "sedem horších než on sám."
Muž, ktorý je pod tlakom, nízky metabolizmus, dochádza k "tvrdo", všetky závažnosť nového života, ostrý zmysel pre citovú depriváciou a samozrejme nájde cestu k obžerstvo, čo je podvedomie reakcia na fenomén stresu.
Man, "sediaci" na diéte, možnosť odložiť všetky závažné úsilie v boji proti nadmernej hmotnosti na jednu stranu, a sú radi, že návrat k starému a dobré nekontrolovateľné prejedanie. Samozrejme, a tak sa rýchlo "dohnať" všetky straty a samozrejme vyzdvihnúť extra "killogramchiki."
Z tohto dôvodu, úspech v boji proti nadmernej hmotnosti a udržať optimálnu úspech závisí úplne na hlboké a dlhodobé úvahy tieto faktory:
- Stres - prísnu kontrolu nad stresom;
- "Fat stodoly" - telo má, ako sa ich zbaviť úplne;
- Veľa času - je nutné, aby telo samo o sebe dal signál: "V súčasnej dobe dostatok jedla! Prestaň! ";
- Aktívny životný štýl, a váš život bude úspešný, dlhý a bez kíl.