Je možné, aby len mesiac, aby sa telo štíhle a krásne? Samozrejme, že áno! Tvrdí svetovo známa herečka a matka dvojčiat, "Pretty Woman" Julia Roberts, ktorý nie je ľahostajný k srdciam mnohých ľudí. Jej postava bola vždy predmetom obdivu, a to zostáva rovnaká aj po narodení detí.
Bolo Julia Robertsová sa stala tvorca svetoznámeho "mesačná diétu." Herečka tvrdí, že po pôrode bolo ťažké obnoviť váhu, a tak začala skúšať rôzne metódy. V dôsledku toho sa vyvinula svoju vlastnú sadu moc, a on jej pomohol len mesiac stratiť tých kíl a dostať sa späť na nakrúcanie filmu.
Táto diéta je následne zapísaná do populárneho bestselleru Dr Anna Ram "stravu pre hviezdy." Jeho funkcia je výber niektorých potravín pre každého jedla. V tomto prípade musí byť mäso varené alebo vyprážané, počas dňa môžete jesť ovocie, ale nepite alkohol, soľ a cukor. Týždenné menu pre mesiac je nasledujúci.
Pondelok
Raňajky: káva alebo čaj.
Obed: dve varené vajcia.
Večera: varené mäso a šalát s citrónom.
Utorok
Raňajky: káva alebo čaj a sušienky.
Obed: dve varené vajcia.
Večera: šalát so šunkou, 1 šálka jogurtu bez cukru.
Streda
Raňajky: káva alebo čaj.
Obed: zeleninový alebo ovocný šalát.
Večera: dve varené vajcia, šunka, šalát.
Štvrtok
Raňajky: káva alebo čaj.
Obed: dve varené vajcia, mrkvová šťava.
Večera: varené mäso a šalát s citrónom.
Piatok
Raňajky: mrkva, nosia s citrónovou šťavou.
Obed: pečené ryby a paradajky.
Večera: slečna.
Sobota
Raňajky: káva alebo čaj.
Obed: šalát a varené kura (200 g).
Večera: dve varené vajcia, strúhanej mrkvy.
Nedeľa
Raňajky: káva alebo čaj.
Obed: kus mäsa, jablká.
Večera: môžete jesť, čo chcete.
Lipnutie na také ponuky po dobu jedného mesiaca po uplynutí stravy budete môcť pochváliť novou tónovaný postavu, a možno to nebude horšie ako Julia Roberts. Choď do toho!