Pred návštevou solária, sa odporúča poradiť sa s lekárom, pretože nie sú všetci "umelé slnko" môžu mať prospech. Tiež existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré sa musia dodržiavať. Neodporúča sa soláriom, ak:
1. Môžete menštruácie
2. Máte lézie na koži (otvorené rany, rezné rany, veľké materských znamienok, vyrážky, a pod).
3. Používate silné lieky a antidepresíva
4. ste ochorel na tuberkulózu alebo zle je teraz
5. ste našli nádory (malígne a benígne)
6. vody pre použitie v soláriu vám spôsobiť alergie
V ostatných prípadoch môžete navštíviť solárium, ale tiež nesmieme zabudnúť na jednoduché pravdy:
1. Nepoužívajte tráviť príliš veľa času pod baldachýnom, najmä ak je to vaša prvá návšteva. Nemali by ste zabudnúť na "zlatá stredná cesta"
2. Pomocou špeciálnej pleťové vody a krémy Sun, ktorý bude chrániť pokožku pred spálením a peeling
3. bezpečnostné okuliare a špeciálne nálepka prsníka
Tiež tam je veľmi dobrý kus radu: Sledujte a počúvajte svoje pocity. Koniec koncov, sme každý iný, koža máme tiež iný.
Ľudia s tmavou kožou sú odolnejšie proti slnku, a naopak, so svetlou pleťou lepšie reagovať na žiarenie v soláriu.