Krása Tajomstvo Sophia Loren

Keď sa Sophia Loren pýtal veku, ona odpovedala: "Nemám žiadne zvláštne tajomstvo v boji proti starnutiu. Stačí sa žiť v harmónii so sebou samým a vo svete, sa zostať pokojný, pokoj a vyrovnanosť, nezabudnúť o radostiach života a starať sa o seba. - Jesť správne, zdobiť, cvičenie a spánok po dobu 7-8 hodín, nie menej "
Sophie sa prebudí za svitania v šesť hodín ráno a je po dobu 20 minút cvičenia s činkami u otvoreného okna. Každú voľnú minútu filmová hviezda sa snaží stráviť vonku, turistika. A chodí spať najneskôr deväť v noci, počas spánku 21 až 24 hodina Estheticians vyžadujú hodín krásy.
Každý deň, ako sa z postele, keď opatrne česať vlasy kefa. "Predtým, než ste ich naskrutkovanie natáčky, ja mokré prsty ľahko navlhčiť konca pramene, a potom posypané ich toaletnú vodu. To dáva vlasom príjemnú vôňu. V rovnakej dobe, alkohol obsiahnutý v parfumoch, pomáha rýchlo vysušiť ranu od vlasov. Tak dlho, ako som robil make-up a oblečenie, vlasy úplne suché a možno česanej. S touto rýchlou a jednoduchou postupe padanie vlasov prirodzene vlny "- hovorí Sophie.
Strava Sophia Loren preferuje "cestoviny a málo mäsa alebo ryby, šalát - to je to, čo budete potrebovať pre zdravú kožu." V takmer všetky špeciality sú olivový olej, ktorý má blahodarné účinky nielen na pokožku, ale aj na proces trávenia. Uistite sa, že pitie počas dňa, herečka dva litre minerálnej vody bez plynu. Ale alkohol a mastné jedlá Sophie navždy vylúčená z ich života, pretože tieto pokrmy sú hrozbou pre ženy vzhľad.
Po dva dni, raz za tri mesiace, filmová hviezda sa hodí k vášmu telu vyloženie: jesť iba čerstvé ovocné šťavy a nápoje bez cukru - teda zrušené tráviaci trakt, posilňuje imunitný systém a, ako výsledok, spomaľuje proces starnutia. Slávnej talianskej vyzýva všetkých, ktorí sa starajú o svoju postavu, zjesť aspoň jednu ananásu denne. Skutočnosť, že bromelain obsiahnutý v ananásu, je známy ako účinný nástroj na zníženie hmotnosti. Ten podporuje odbúravanie bielkovín a regeneráciu kožných buniek.
Stav kože - prvá vec, ktorá dáva veku ženy. Takže ak chcete, aby natrvalo zachovať mladosť potrebujú každodennú starostlivosť o pleť, s prihliadnutím na jeho zmeny súvisiace s vekom. Osobitná pozornosť je, samozrejme, je potrebné zaplatiť tvár. Lepšie je dôkladne opláchnite teplou vodou. Z príliš vysoké alebo nízke teploty môžu prasknúť malé kapiláry, a potom koža sa objaví červené reťazca. Po každom čistení osobu - ráno a večer - budete musieť použiť krém. V noci - viac aktívny, výživné, a ráno pred použitím make-upu - ľahší hydratačný.
Starostlivosť nie je obmedzená len na tvár. Palms, nohy a lakte si tiež zaslúžia osobitnú pozornosť, pretože dobre upravené ruky a nohy s elegantnou pedikúra letné topánky urobiť veľmi dobrý dojem.
"A posledná hlavné tajomstvo mojej krásy - je láska" - hovorí Sophie. So svojím manželom, slávny producent Carlo Ponti, žila v manželstve po mnoho rokov.