6 na úpravu vody pre telo i dušu

6 ? ?
 Odvolanie na liečivé účinky vody bol prirodzený a poznajú aj tých dávnych časov. Dnes, vo veku plastickej chirurgie a pokročilých kozmetiky, dopyt v spa procedúry, vrátane vody, bez toho aby stratila svoju vedúcu pozíciu. To je úplne spôsobené tým, že voda má skutočne magické vlastnosti.
 Bath (s minerálnou vodou, morská voda, terpentín)

Najjednoduchšie SPA-procedúry, ale menej účinné - teplá kúpeľ. Existuje mnoho rôznych typov liečebných kúpeľov - to terpentín kúpele a kúpele s morskou vodou a sódou a tonikum, a relaxáciu.
V závislosti na tom, čo ciele chcete dosiahnuť, zvoliť vhodné. Napríklad, kúpeľ s extraktom z morských rias a morskej soli, ktoré nie sú len pomôcť vyrovnať sa s nadváhou a ochabnutej kože, ale tiež ideálnym miestom na relaxáciu a upokojenie nervového systému.

Môžete si tento vodné procedúry a doma. K tomuto roztoku 500 g vody, morskej soli a zalejeme koncentrovaný extrakt z morských rias. Teplota vody nesmie byť väčšia ako 35 až 37 stupňov, a kúpele o 15 minút.

Terpentínová kúpele nie sú tak osviežujúce ako terapeutické druhy spa procedúry. Tieto vane sú zvlášť účinné pre zníženie hmotnosti. Vzhľadom k vlastnostiam terpentínu (zmes esenciálnych olejov ihličnatých stromov) z tela, ktorá opustila trosky, a tým zmizne povolenú kožu a celulitídy. Okrem toho, vzhľadom na rozšírenie kapilár a zvyšuje prietok krvi normalizáciu metabolizmu. Ale pozor: terpentín kúpeľa kontraindikácie. Takže ako sa ponoriť do voňavej a teplej vody, obráťte sa na odborníka.

Sprcha Charcot

Táto úprava vody je pomenovaný po francúzskom neurológ Jean-Martin Charcot. Hlavnou myšlienkou je, že vodné trysky rôznych kapacitách pôsobí na aktívne body tela. Pocity na tento jedinečný. Bolestivé a šteklil súčasne. Ale v dôsledku zvýšenej imunity, a spolu s nálady a zdravia. Ako bonus získate tiež pružné telo a utiahnite kožu.

Kontrast perfúzie

Douches je mestský verzia starej ruskej tradície sa potápať z horúcej kúpele v ľadovej diere. Ak si to pravidlo, aby sa takéto zaobchádzanie vody, prvé výsledky netrvalo dlho čakať. O týždeň neskôr zistíte, že nadmerné znížená chuť do jedla, koža sa stala pevnejší a kontúry tela - jasnejšie. To je spôsobené tým, že sprcha posilňuje srdce a cievy, stimuluje metabolizmus. Vzor využitie je pomerne jednoduchý: najprv opláchnite telo teplou vodou, potom zapnite minúte horúce (ako sa môžete tolerovať), po náhlej zmene chladu.

Hammam

V skutočnosti, turecký "hammam" - slávny rímsky "podmienok." Roman turecké kúpele sa radikálne líši od ruskej kúpele. Má mierne vlhké teplo. V hammam telo odpočíva a úplne uvoľní. Okrem toho, toxíny, otvoriť póry, pokožka je očistená a stane sa zdravú tón a farbu.

Sauna

Na rozdiel od tureckú kúpele, sauna je závažnejší. Teplota dosiahne značku 100 stupňov Celzia. Trochu horúci vzduch spaľuje pľúca, takže dýchať v saune ticho a pomaly. Po saune výrazne zlepšuje vzhľad a celkový zdravotný stav. Iný by bol: potem všetky toxínov odvodených, dusný vzduch otvára póry, metabolizmus je čím ďalej lepšia.

Hydromasážne

Použitie vodných zvyčajne prichádza v sade programov pre chudnutie a ako sa zbaviť celulitídy. Nepleťte si profesionálny "vodné masáže" s obvyklými horúcej vane, ktoré poskytujú iba esteticky príjemné, ale nevyslovuje terapeutický účinok. Po pol hodine tejto liečby, sa pokožka cíti rovnako ako po klasickej ručnej masáže - to bude ružové a horúci na dotyk, ale bez prítomnosti modriny a opuchy. Hlavnou výhodou vírivke je, že na rozdiel od leží na stôl maséra, tie namočte do teplej vody, vplyv trysiek jemný, ale účinný.

Tags: starostlivosti, sauna, sprcha, ošetrenie tela