V závislosti na čaju strave by nemal zabudnúť na niektoré z charakteristických rysov nej. Po prvé, bude jeho účinnosť závisí priamo na čaj, takže prednosť by mala byť daná vysoko kvalitných prírodných listov zeleného čaju, ktorý je oveľa užitočnejšie než čajových sáčkov. V deň tri hrnčeky dostatočné pitie nápoja, ale v prípade, že je pomerne slabé, je možné piť viac.
Z rôznych čajových diét je najprísnejšia spôsob, ktorý zahŕňa použitie iba jedného čaju. To podporuje chudnutie, niektoré dietitians predpísať ho ochorenia, ako je akútna enterokolitída, gastritída. Avšak, ako to je považované za druh úľavy, jeho dĺžka by nemala dlhšie ako jeden deň, a opakovať to môže byť viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Je tiež potrebné poznamenať, že také konanie, diéta je najlepšia v dňoch voľna a jeho súlad s miezd miernej fyzickej aktivite bez zvýšeného stresu.
Základné pravidlá menej prísna diéta čaj - piť zelený čaj každý deň, a obmedziť konzumáciu tučných jedál, pečiva a cukroviniek. Zatiaľ čo všetky ostatné potraviny, vrátane mäsa, rýb, vajec a mliečnych výrobkov je možný. Treba tiež poznamenať, že predmet napájacieho systému môže piť bylinné čaje alebo bylinné čaje, rovnako ako nie-sýtené vody.
Doba trvania tohto postupu je nutné regulovať úbytok hmotnosti v závislosti na tom, koľko čaj konzumované denne. Ak je číslo 5 hrnčeky, strava by mala byť viac ako dva týždne, a opakujte to bude možné až po šiestich mesiacoch. V prípade, že strava je oveľa zhovievavejší, jeho dĺžka môže byť 2 mesiace. Mimochodom, to bola dvojmesačná strava dáva výraznejší a trvalý účinok.