No, to je možné, že, vrátane cigariet vo vašej strave, budete konzumovať menej kalórií, nahradí "dymu", prestávky na prípravu čaju a sladké rožky skutočný muž sa dymu prestávky s horami ohorky a husté mraky dymu. Najskôr budete upozornení trochu zlovestný nápis na balenie cigariet, "Ministerstvo zdravotníctva varuje: fajčenie je nebezpečné pre vaše zdravie." "Ale navyše hmotnosť nie menej škodlivá pre zdravie, a okrem toho, žena s cigaretou vyzerá oveľa krajšie, než ženy s dvojitou bradou," - by ste si mohli myslieť, a s čistým srdcom otvorí svoj prvý balík "jedu."
Samozrejme, že veľa ľudí bude hájiť právo cigariet "k životu", hovorí, že fajčenie vám pomôže relaxovať, odklon od problémov, alebo naopak, kedy zameranie duševnej práce, zvýšenie bdelosti, a niektoré budú tvrdiť, že cigareta dokonca nahradiť jedlo. Káva a cigarety - skvelý spôsob, ako mať občerstvenie a jasot. Ale taký zdanlivo príjemné chvíle zatieniť jeden - závislosť.
Ak zistíte, že vaše zuby sú náhle otočil žlté, nepríjemný zápach z úst, vlasy sa stal krehké a nudné, tvár vyzerá skôr ako sušený citrón hlas chrapľavý, oči sú stále červené a vodnatý, niečo poshalivaet srdce, ale napriek tomu uistite sa, že tých kíl, vystupujúci pod blúzky, nezmizli, rozhodne prestať fajčiť, je tu niečo, čo vás a predbehnúť hrozné sklamanie!
Cucal si. Vždy chcete zachovať v rukách tohto malého "kúzelnou paličkou."
Telo očakáva a požaduje jeho dávku. Spomeňte si, ako frustrujúce, keď budete chcieť jesť na diétu cukríky alebo koláč, ale nemôžete, a frustrácie urvat všetky sladkosti v dome a jesť znova. Len vaše telo sa bude konať v prípade cigaretového dymu, bude to vyžadovať každú dávku obvyklé nikotínu rozhorčeným nedbalé majiteľa. Budete sa viac podráždený a cítiť sa oveľa horšie, a len sa snažia potlačiť túžbu fajčiť cigaretu, napríklad, pár cukroví alebo tortu so šľahačkou.
A smutné a nežiaduce správy - po tom, čo opustil náhle sa rýchlo priberať na váhe. Zamyslite sa nad tým, štatistiky ukazujú, že v priemere ženy prestať fajčiť priberanie na váhe 7-10liber. Všetko sa deje v metabolizme lipidov. To sa mení od nikotínu. A tráviaci systém, ktorý sa dramaticky zmenila v priebehu fajčenia nebude možné obnoviť v krátkom čase. Takže namiesto toho, diétu, ktorú konal pred štartom fajčenia, budete musieť ísť cez dva.
V dôsledku toho sa značne fajčenia "blabbed" nervový systém. Koniec koncov, v skutočnosti, fajčiari žiť vierou v cigarete, v tom, že dosiahne požadovaného stavu. Ako sa zbaviť cigariet, ste pripravení na "vypukne" ktokoľvek, dokonca aj menší problém. Okrem toho, že je pravdepodobné, že váš sen sa premení v bolestiach a zaspať v noci, a aspoň bolestivé zvýšenie ráno. Nervové vyčerpanie skôr alebo neskôr, bude mať vplyv.
A keď sa pozriete na problém vo väčšej miere? Ukazovatele štatistiky sú stále v prospech fajčiarov. Zdalo by sa, že len niekoľko cigarety údené za deň môže viesť k tak strašných chorôb, ako je mŕtvica, rakoviny pľúc, rakoviny.
Či pokračovať?
Takže, ak ste stále začínajú fajčiť v nádeji, že sa zbaviť kíl, hodiť bezpodmienečne. Plump ružovými tvárami a krivky postavy je oveľa príjemnejšie než Scvrknuté zažltnutý tvár a telo mramorované ochorenia.
A ak nemôžete zmieriť s nadváhou, a okrem toho, nešťastný, že začal získať extra váhu, prestať fajčiť, byť aktívny, viac sa pohybovať, upravte svoj jedálniček. A nezabudnite, že žiadna "magická palička" nepomôže, aby sa stala kráľovnou! Iba vlastné vytrvalosť a túžba byť očarujúce a atraktívne pomôže udržať veľkú postavu a vzácnu zdravie.