Z toho, čo produkty a v akom množstve požitia, záleží na funkciu a kvalitu života. Jesť nezdravé potraviny môžu spôsobiť veľa chorôb a zhoršenie chronických procesov.
Škodlivými produkty patria sladké - nadmerná spotreba cukru sa zvyšuje možnosť srdcové problémy, ciev, kože. Nadbytok soli vedie k narušeniu pohybového ústrojenstva a obličky.
Nesprávne strava - to nie je len jedlo, ale aj spôsob jeho prijatia, veľkosť porcií, zmiešavaním produktov, atď. Množstvo tukov a sacharidov potraviny postupne vedie k obezite, a to najmä v prípade, že nie je primeraná fyzická aktivita. Neskorá večera vedie k narušeniu tráviaceho traktu, a absencia z výdatných raňajok znižuje účinnosť. Nesprávna strava ovplyvňuje stav vlasov, kože a zubov - muž stráca odvolanie, získanie ďalšie problémy a komplexy o ich vzhľadu.
Zlé návyky - overindulgence alkoholu, fajčenie a užívanie návykových látok - výrazne znížiť kvalitu ľudského života a často vedú k vzniku vážnych, nevyliečiteľných chorôb.
Požívanie alkoholu sa zvyšuje v kombinácii s nedostatočným príjmom vitamínov a minerálov. Výsledkom týchto kombinácií môžu byť nezvratné poškodenie mozgu. Opitosť "znižuje" osobu na dne spoločenského rebríčka, zbaviť ho veľa príležitostí na zlepšenie kvality života a sebarealizácie.
Jednou z hlavných príčin a rakoviny osvedčenú je fajčenie - a riziko vystavenia tabakovému dymu sa vzťahuje aj na okolité ľudí fajčiara.
Drogová závislosť často vedie k smrti závislými osobe prekonávaní závislosti - dlhá a často neúspešné.