Liečba chronickej únavy

Liečba chronickej únavy
 Chronický únavový syndróm - diagnóza, že lekári dať dohromady na základe mnohých symptómov a príznakov fyzickej a psychickej kondícii osoby. Toto ochorenie postihuje veľký počet obyvateľov v dôsledku zlého životného prostredia, nervózny preťaženie, práca nadčas v práci, nedostatok odpočinku a spánku, atď

Prejavuje chronický únavový syndróm často, ako je vírusovou infekciou, dochádza k miernemu horúčka, bolesť v krku, bolesti chrbta, pocit nedostatku spánku, letargia a slabosť, bolesť srdca, a bolesti hlavy. Neexistuje jediný symptóm, na ktoré si môžete dať túto diagnózu jasne, sú posudzované spoločne, a až po vyšetrení pacienta prijme konečné rozhodnutie.

Liečba sa vykonáva komplexne. Najprv pridelený diétu zameranú na vykládku a čistenie telo toxínov. Ponuka súčasťou bielkoviny, zmes orechov a medu v rovnakom pomere, ktorá by mala byť prijatá pred jedlom najmenej trikrát denne. Okrem toho, vylúčená menu a šumivé nápoje, kávu a čaj. Dobre pripraviť zmes jednej šálky citrónovej šťavy, ½ šálky brusnica, cukor podľa chuti. Táto šťava je potrebné trvať na tom, aspoň 8 hodín, a potom sa prefiltruje, trvať 20 minút pred jedlom.

Potom zdvihol individuálne nastaviť telesných cvičení pomôcť uvoľniť svaly. Veľmi dobrá masáž pomáha pri liečbe, kurz vitamínov intravenózne, najčastejšie vitamíny B12, B6, B1, a iní.

Pre posilnenie imunitného systému a ochranné vlastnosti organizmu sa odporúča užívať bylinkový čaj. Tak, pomáha malina, mŕtvy-žihľava, ovos a ďalšie. Napríklad, poháre suchého maliny naplniť termosku s tromi šálkami vriacej vody a nechať infúzie počas dňa. Piť odvar trikrát denne po dobu pol šálky. Ďalšia dobrá vec pripraviť zmes jedného citróna, 100 g šťavy z aloe vera a ½ kg vlašských orechov. Twist cez mlynček na mäso a jesť denne 2 polievkové lyžice jedla. A tiež potravu každý deň infúzie ovsa. Čo plákanie tri šálky ovsa, naliať do troch litrov vody a varíme 25 minút, čím sa získa nálevov počas dňa, kanalizácie a pridajte 100 g medu, zatvorte veko a potom dal na oheň, variť, pohodový. Nalejte do nádoby pred použitím citrónovej šťavy sa pridá. Najlepšie je piť odvar z 100g pred jedlom v malých dúškoch každý deň.

Okrem vyššie uvedeného spracovania, predpísať priebeh relaxačné kúpele. Je dôležité kontrolovať teplotu vody, ktorá musí byť maximálne 37 až 38 stupňov. Nemôže zostať v kúpeli po dobu viac ako 25 minút, tento postup sa vykonáva najlepšie pred spaním, alebo až 2 hodiny pred jedlom. Pozitívne ovplyvnený prídavkom bylinné čaje, ako je ľubovník bodkovaný, alebo skorocelu, uvarené v dvoch litroch vriacej vody a zriedi vodou. Je možné použiť esenciálne oleje, ako je levanduľový olej, mäta pieporná alebo citrón.

Lekári môžu odporučiť návštevu kúpeľov, sauny a kryo-masáže, uvítací terapie kontrast vody a jóga.

Každý deň by ste mali vypiť aspoň dva litre vody, tráviť viac času na čerstvom vzduchu a prípadne nastaviť pevnú pracovnou dobou. V zriedkavých prípadoch, liečba sa pridá lieky, ktoré normalizovať spánok a posilnenie imunity. Tieto prostriedky sa vydávajú na predpis a presne prevzatý v koncentrácii uvedenej v návode.

V dnešnej dobe, chronický únavový syndróm úspešne zaobchádzať spravodlivo a nezanecháva žiadne dôsledky.

Tags: únava, vitamín liečba