Predám vynikajúci forma je celkom reálne, ale bude to trvať dlho, mravčiu, systematickú prácu. Zväčšiť veľkosť pŕs a jednoduchý túžba cvičenia nemožné, je to prsia, telesného tuku a málo svalového tkaniva. Pri tréningu sa tieto svaly čerpadlo a zväčšiť veľkosť, ktorú môže len posilniť a zdvihnite tvar (aj keď je to veľa). Preto, aby sa zvýšila veľkosť bude iba v dôsledku zvýšenia tukového tkaniva. Ale to nie je všeliek. Po prvé, keď sa prsia stanú väčšie kvôli tuku, to bude škaredé tvar a prehnutie. Po druhé, ženské telo získava váhu nerovnomerne. Prvý obnoviť stehná, brucho, ramená a až na záver - na prsiach. Nie každá žena pôjde na tieto obete.
Ale je tu riešenie. Tento integrovaný prístup. Zväčšiť prsia s pomocou vyváženej stravy, môže mať vysokú energiu, ale dávajte pozor na oblasti, v ktorých by som rád zostať štíhly. To je zvýšiť počet prístupov v príprave na tlači, stehná. Do tepelnej zábaly problémové oblasti aktívne minerály, čokoládu, saunových kabín pre dolnej časti tela, atď To znamená - je opravené celkový telesný tuk, ale zmazať pomocou postupov školení a tie časti obrázku, kde je to potrebné.
Po druhé, špeciálnu sadu cvikov na hrudi. Ale výkon nie je intenzívna a dynamické a orientácia sila: činky, kľučky, steny, atď To všetko bude mať svaly zväčšiť prsia, a navyše, budete veľmi krásne odľahčovacie ramená a paže. Cvičenie na chrbát aj pomoc pri korekcii hrudníka, a tam je malý trik: držanie tela je proste dokonalý, a vizuálny doplnok k objemu prsníka na 0, 5-1 veľkosti.
Konečne, tieto podporné opatrenia, ale bez nich. Tieto výplachy hrudník, pričom v priebehu liatia studenej a teplej vody, by mala byť v pomere 2: 1, a postup by mal byť ukončený pružnou studený prúd. To tiež masky, krémy, pleťové vody - prsia koža reaguje na kozmetické procedúry, masáže. A samozrejme - správna voľba podprsenky. Vďaka starostlivej, systematické a pacientov cvičenia a využitie komplexných metód pozitívny úspech je zaručený.