Vzhľadom k prítomnosti mnohých užitočných stopových prvkov, zázvor je často používaný v ľudovej medicíne. To upravuje činnosť čriev, pomáha posilňovať imunitný systém a prekonať prechladnutie, rovnako ako dobré pre potenciu a prácu reprodukčného systému.
Použitie zázvor zvyšuje tvorbu tepla v tele. Tak, korenie zrýchľuje metabolizmus a podporuje chudnutie. Okrem toho, zázvor pomáha telu zbaviť sa toxínov.
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, často používajú koreň zázvoru, z ktorých zvláštne variť čaj. Zvyčajne piť jednu hodinu pred jedlom, pretože významne znižuje chuť k jedlu. Počas dňa môžete použiť až 2 litre tohto nápoja. Pre zlepšenie chuti môžete pridať med a citrón. Navyše, pre dni vybiť perfektný šalát s koreňa zázvoru.
Avšak si myslím, že s pomocou zázvoru môžete schudnúť rýchlo, bolo by to veľká chyba. Skutočnosť, že zázvor je doplnok stravy, ktorý pomáha iba pri správnej výživy a fyzickej aktivity. Ak používate zázvor spolu s rýchlym občerstvením, redukcia hmotnosti to nebude. Napriek tomu, zázvor čaj je považovaný za jeden z najúčinnejších nápoja, ktorý sa používa pre chudnutie.
Ak sa rozhodnete vyskúšať chudnutie pomocou zázvoru, potom sa nezabudnite pozrieť na svoje kontraindikácie. To nemôže prijať ľudí s chorým žalúdočný vred alebo močového mechúra a obličkové kamene, rovnako ako tí, ktorí sú náchylní k alergickým reakciám.