Schudnúť - to je jedna z hlavných túžob modernej ženy. Vzhľadom k tomu, v móde hudyshki, dievčatá boli zúfalo počítať kalórie a sledovať ich váhu. K dispozícii sú všetky spôsoby, ako schudnúť, alebo vymyslené ľudí: všetky druhy diéty a cvičenia, bylinné čaje a spreje, ktoré znižujú chuť k jedlu, a oveľa viac. Lekárom sa odporúča, aby v súlade s opatrením a použiť každý z týchto metód v kombinácii s fyzickou aktivitou.
Sám v tomto zozname sú rastlinné smoothies na chudnutie. Samy o sebe nevedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti, ale aj prispieť k lepšiemu fungovaniu čriev a celého organizmu, dodáva telu vitamíny a zvýšiť tón. Jednou z výhod týchto kokteilov je ich svetlé chuť a pohodlie varenie doma.
Najcennejšie je považovaný za repné šťavy. Obsahuje stopové prvky, ktoré pomáhajú očistiť telo toxínov. Ale pitie repné šťavy vo svojej čistej forme sa neodporúča, takže môže byť zmiešaný s ostatnými. Ako jablko alebo mrkvu.
V posledných rokoch, celý svet sa zaujíma o smoothies. Tento silný zelenina alebo ovocie nápoj, zmes s mliekom alebo ľadom. Efekt je dosiahnutý vďaka tomu, že žalúdočné šťavy sa pokazí vlákniny, bobtnajú a vytvára pocit sýtosti. Okrem toho, vzhľadom na hustotu nápoja, piť po dlhú dobu, a nasýtenia dochádza postupne. To je skvelá alternatíva občerstvenia a pomoc čreva.
Smoothies môžu byť vyrobené z cukrovej repy, mrkvy, uhorky, bylinky a ďalšie vaše obľúbené zeleniny. Dobrá zmes zeleninové šťavy s ovocím. Tak získať novú kombináciu chuť, ďalší podiel vitamínov a vlákniny, podporuje dobré trávenie a chudnutie.
Jeden z receptov kokteilu na chudnutie. Mix v mixéri mrkvu, zeler niekoľko stopky a jablko. Pridať do chuti ľad a čerstvé bylinky (napríklad petržlen). Tento koktail je bohatá na vitamíny, minerály, trvalo vás naplní a dať im ďalšiu dávku energie. Veselá farba nápoja vám perfektnú dovolenku náladu.
Chudnúť vo veľkom štýle!