Edém dochádza v dôsledku hromadenia tekutiny v tkanivách, čo vedie k opuchy nôh alebo plnej zvýšenie veľkosti ich jednotlivých častí. Bežné príčiny opuchu - tehotenstvo, sedavý spôsob života, nadváha. V tomto lete, v dôsledku rozšírenia ciev, dolné končatiny sú postihnuté častejšie ako zvyčajne.
Ak máte príliš veľa sedenie alebo naopak, aby štát, môže spôsobiť únavu a opuchy nôh. Skúste denné turistické a vlak lýtkové svaly. S gymnastike dlhšia posedenie praxe: zákruty a narovnať prsty na nohách, robiť rotačný pohyb chodidla a nohy. Užitočné, stojaci na špičkách, valcované na pätách, a vice versa. Vyhýbajte sa noseniu príliš tesné džínsy a pevne spodnú bielizeň.
Ak je vaša práca je po celú dobu byť na nohách, využiť každú príležitosť na sadnúť a relaxovať. Aj malé prestávky môže mať priaznivý účinok a pomáhajú žily. Po dni ležať na chrbte a zdvíhanie nohy hore, robiť cvičenia "nožnice" a "koleso".
Spôsobiť edém ženské nohy môžu slúžiť aj nepohodlné topánky s úzkymi prstami a na vysokých podpätkoch počas piatich až siedmich centimetrov. V tejto polohe sa nohy lýtkové svaly takmer nefungujú, odliv krvi a lymfatického obehu je ťažké, čo spôsobuje zadržiavanie tekutín v nohách.
Ak majú genetické predispozície na kŕčové žily, potom sa pozrite sa pozorne na nohách. Zistite Príčinou je možné prostredníctvom kapilár a vence, stál v bokoch a nohách. Často tieto prejavy sú sprevádzané pálenie a tiaže v nohách. V tomto prípade by ste mali nosiť kompresné pančuchy, a uistite sa, že navštíviť lekára phlebologist.
Opuch môže byť príčinou srdcového zlyhania. Medzi charakteristické symptómy - opuchy členkov. Opuchy sa vyskytujú v poradí "zdola", sprevádzané dýchavičnosť, búšenie srdca, sipot v pľúcach.
Ťažká opuch môže dôjsť v zlyhanie obličiek, ochorenia čriev. Môže byť ovplyvnená, a iba jeden úd. Opuch sa môže objaviť u ľudí, a potom, čo bola chorá vírusová infekcia.
Vzhľad edému nôh - dobrý dôvod, prečo navštíviť lekára. Je lepšie, aby sa zapojili do domácu liečbu a samodiagnostiku, pretože opuchy dolných končatín môže byť podtext závažných ochorení, ako je artritída, lymphostasis, hormonálne poruchy, ochorenie pečene a pľúc a ďalšie.
Informujte sa u edému nôh v prvom rade u terapeuta, phlebologist a kardiológa. Na základe príznakov, môžete tiež priradiť návštevu pedikér, urológa, angiológia. Cope sami s opuchmi nôh bez kvalifikovanej starostlivosti, je ťažké.