Lekári odporúčajú udržiavať denník obdobia. Je to veľmi jednoduché - treba kalendár označiť dni na začiatku a na konci menštruačného cyklu. Môžete dokonca určiť ich intenzitu - farba dní, viac či menej sýte farby. Takže si nielen vždy pripravený na spustenie cyklu, ale budete mať kompletný prehľad o aktuálny mesiac. A počet meškanie nie je nijako zložité. Ak sa na daný deň, cyklus nie je, môžeme povedať o meškaní.
Ak máte podozrenie, že máte meškanie, a mesačný kalendár sa neriadi, je potrebné mať na pamäti, keď ste to vy a koľko trval posledný cyklus - 25 do 30 dní alebo viac. K tomuto obrázku je potrebné pripočítať dátum, kedy minulý mesiac skončil.
Napríklad, jeden cyklus trvá 20 dní. Posledná menštruácia skončila prvého decembra. Pridáme 20-1, zdá sa, že 21. decembra by ste začali menštruácie. Ak tomu tak nie je, znamená to možné oneskorenie. Ale neponáhľajte závery, budete musieť čakať dva týždne. A ak po tomto cykle sa tak nestane znova, len oneskorenie. Je čas ísť k lekárovi.
Lekár môže predpísať potrebné prípravy na reguláciu menštruačného cyklu. V rovnakej dobe, majte na pamäti, že len načas predpísaná liečba pomáha odstrániť závažné nedostatky ženské telo. To je dôvod, prečo si všimol mierne odchýlky od plánu menštruácie, je potrebné poradiť sa kvalifikovaným odborníkom.
A aj keď si nemyslím, že oneskorenie menštruácie spojené s tehotenstvom, ešte skúsiť urobiť test, najmä ak plánujete otehotnieť. Len nezabudnite urobiť tehotenský test, je nutné v dopoludňajších hodinách, kedy je najvyššia koncentrácia v moči hormónov.