Akné liek upraviť stravu a pravidelné čistenie riadenia. Venujte zvláštnu pozornosť, aby vaša strava - nie mastný, sladké, korenené a slané pokrmy v ňom by nemala byť. Zameriava sa na zvýšenie spotreby mliečnych výrobkov, zeleniny a piť veľa čistej nesýtenej vody.
Vyčistite čreva - môžete použiť preháňadlá, klystíry alebo hrubého čreva hydroterapie podstúpiť procedúru. Zapojiť sa do fyzickej aktivity ako mierne zaťaženie stimuluje krvný obeh a viesť k rýchlejšiemu metabolizmu. Očistite pokožku špeciálnymi gély, pleťové vody a toniká, skúste nepoužívať mydlo a kozmetické prípravky na báze alkoholu (inak pridaný do vyrážky a dokonca aj sucha, dehydratácia).
Problémové oblasti je potrebné upokojiť - utrite oblasť s vyrážka uhorky šťavy, droždie, aby masky, balenie kyslej kapusty a umývanie nasiaknuté ražný chlieb. Odvary z bylín, ktoré majú protizápalové vlastnosti (harmanček, ľubovník, nechtík, tymián), použitie kontrastných postupy - urobiť alternatívne balenie teplých a studených infúzií. No upokojuje pokožku a odstraňuje prebytočnú vločky umývacie ovsené vločky - trochu máčať zŕn vo vode a aplikovať v kruhovom pohybe na koži. Nechajte niekoľko minút, potom opláchnite studenou vodou.
V čase, keď odhadzovacej hĺbkové čistenie - nepoužívajte kroviny, masky dusenú, neodstraňujte a nemajú navštíviť kúpele.