Pre neutralizáciu účinku jedov v tele, zvýšiť príjem mliečnych výrobkov - piť viac mlieka, jesť jogurt, pridajte do kyslou smotanou pokrmov a šalátov, ako tvorzhno-ovocné dezerty. Diverzifikovať strava na úkor len mliečnych výrobkov je celkom reálne, takže vybrať tie, ktoré sú najviac populárne, a jesť tak často, ako je to možné.
Organizmy, ktoré pripravili pravidelné nikotínu zažije stres, jeho obrana sú vyčerpané. Preto podporujem seba brať multivitamínové komplexy a čistiace doplnky - vašou úlohou je rýchlo vyčistiť tkanív a orgánov od toxických látok. Snažte sa piť veľa čistej vody - to pomáha odstraňovanie odpadových látok.
Čokoľvek, čo zlepšuje metabolické procesy v tele, pomôže vyrovnať sa s nikotínom intoxikáciou - vždy ísť pre športové vyžitie. Počas tréningu môžete obohatiť tkanivá a bunky s kyslíkom, ktorý stimuluje krvný obeh a zlepšuje slizničné vykašliavanie hlienu z priedušiek. Vy užitočné cvičenie, zvýšenie kapacity pľúc - plávanie, beh, jogu. Spolu s hlienu z tela sú získané produkty rozkladu nikotínu. Sauna alebo vaňa dokončí čistiaci proces - póry spolu s potom odísť toxíny. Ak pridáte trochu borovicového oleja vo vodnom roztoku, ktorý robil sprchovanie kamene v parnom kúpeli, budú zdravotné prínosy zvyšujú.
Ak ste fajčil po mnoho rokov a majú ďalšie zdravotné problémy v podobe poranenia ciev, srdcové arytmie a iných nepríjemných stavov, poraďte sa skúseným narcologists. Špecialista zmierniť príznaky intoxikácie a vytvoriť individuálny program očistiť telo, ak je to potrebné, pridajte blokátory nikotínové receptory.