Ako sa naučiť spomaliť na korčuliach

Ako sa naučiť spomaliť na korčuliach
 Medzi zimných športov korčuľovanie je jedným z najpopulárnejších a milovaný. Mnoho ľudí chodí večer celú rodinu na štadión sa pobaviť a stráviť čas. Dôležité zručnosť pri jazde je správne brzdenie.
 Naučte sa korčuľovať, môžete veľmi rýchlo. Najčastejším problémom pri brzdení. Odvaha a školenie vám umožní rýchlo zvládnuť techniku.

Ak ste sa práve začína korčuľovať, zvýšiť rýchlosť postupne. Čím rýchlejšie idete, tým ťažšie je zastaviť. Naučte sa základy prvej brzdenia pri pomalej jazde, a potom postupne zvyšovať rýchlosť.

Brzdiť, musíte sa najprv zastaviť zrýchľuje. Postavte sa s nohami pri sebe a vrátiť rovno. Rýchlosť postupne ustupujú sám o sebe v dôsledku trecie sily. Môžete tiež začať robiť zvlnenie pohyby nôh: rýchlo zmeniť smer lopatiek od seba a potom dovnútra.

Na postavu korčule na jednu alebo obe ostrie na špičke majú špeciálne zuby brzdenia. Používajte len jednu nohu, inak budete padať dopredu. Brake hrebeň, ktorý je vhodnejší pre vás. Obvykle pravák platí pravidlo, a ľavák ľavú nohu.

Hokejové korčule na také zuby nie je, tak brzdiť pomocou špeciálneho vybavenia. Majster nich nie je ťažké, hlavná vec je, nebáť sa. Po niekoľkých pokusoch, je potrebné sa vám podarí.

Ak chcete rýchlo zastaviť, odbočiť prudko potrebujú. Avšak, nováčik zvládnuť túto techniku ​​je problematické. Začnite s jednoduchšia možnosť.

Pravá noha by mala byť zameraná na ľavej strane v uhle približne 50 stupňov. To by malo zdôrazniť na nohe sa silou korčuľovať bol trenia s povrchom ľadu. Torso potrebujú trochu sklápa dozadu alebo si sadnúť posunúť ťažisko späť a dole, inak hodíte pred zotrvačnosti.

Ak ste zvládli spôsob brzdenia s jednou nohou, môžete začať trénovať s oboma nohami. Ako korčule a telo potrebujú rýchlo otočí o 90 stupňov vo vzťahu k dráhe pohybu. Zároveň by malo byť telo zvrátenú dozadu a so silou vyvíjať tlak na koňa, ako by sa znížiť ľad. Čím vyššia rýchlosť, tým menej budete musieť ohnúť. Osobitná pozornosť by sa mala venovať rovnováhe.

Čím viac budete trénovať v brzdení na korčuliach, tým rýchlejšie sa naučí, ako na to.

Tags: noha, kôň, sústruženie, brzdenie