Počas výcviku, počas ktorého ste sa pripravujú na súťaže, postupne sa začne točiť okolo jedného a toho istého štátu. Táto podmienka je absencia akýchkoľvek cudzích myšlienok, ktoré sa netýkajú dosiahnutie víťazstva, a v prípade prípravy - neprispievajú k ich realizácii. Postupne si zvyknúť, že áno, že od začiatku cvičenia pre celý svet okolo vás prestane existovať. K dispozícii je len škrupina, práca, cvičenie, ktoré je potrebné vykonať. Vymažte svoju myseľ od cudzích myšlienok a emócií. Vypnite mobilný telefón a je úplne izolovaná od okolitých podnetov. Ak ste rozptýlenie je zvuk, použite hudbu podľa vašich predstáv, aby ho utopiť.
Pár týždňov pred začiatkom podniku vypracovať uvoľňovanie kontrolovaných agresie, energia, z ktorej budete používať k získaniu "druhý dych". Agresie, sprevádzané uvoľnením adrenalínu, je jedným z najsilnejších emócií, a to vysvetľuje jeho použitie. Vašou hlavnou úlohou - izolovať svoju deštruktívne úlohu, a používať len také množstvo energie, že to dáva. Naučte sa "pretaktovať" sami seba, sa postupne znižuje čas potrebný od začiatku a emócie do bodu, kde to dáva dobré kondícii. To bude najjednoduchšie pre ľudí s povahou. Je dôležité, aby použitie adrenalínu, a to nielen pre dočasné zvýšenie výkonu tela, ale tiež, aby urýchlila svoj názor. Napríklad, ak robíte bojové športy, úvodné adrenalínu, keď nemáte premeniť veterný mlyn, náhodne Thrash ruky. Musíte stále myslí, a myslím, že rýchlejšie, než si pôvodne mysleli, v kľudovom stave.
Kľúčom k psychologickej príprave na súťaž spočíva v rozvoji sebavedomie, izoláciu od vonkajších podnetov, ktoré sa netýkajú súťaže, rovnako ako železo pokoja, v krátkom období vymeniteľné výbuchy agresie a okamžite stabilizuje. Naučte sa používať všetky tieto nástroje, budete pripravení pre každý typ udalosti.