Ako si vybrať podprsenku pre šport

Ako si vybrať podprsenku pre šport
 Ak sa rozhodnete pravidelne cvičiť, potom plný tréning, čo potrebujete nielen tepláky a špeciálne topánky, a spodná bielizeň. To platí najmä pre výber špeciálne športové podprsenky. Tieto podprsenky sú zvláštne požiadavky: musí udržiavať perfektné prsia, aby bol chránený pred zranením a preťaženia, musí byť pohodlné. A musí mať špeciálne tkaniny šil.

Výber športovú podprsenku, by sa malo začať s veľkosťou. To by malo veľmi dobre sa na vás vzťahujú na veľkosť. Hrudník nemožno pevne, a zároveň podprsenka by nemala sedieť príliš voľne. V prípade, že podprsenka je príliš ťažké stlačiť hrudník, potom budete nevyhnutne dostať microtrauma. Navyše, v takom podprsenke dýchanie je bránené. Ak je športová podprsenka bude sedieť na tele je príliš voľný, nebude plniť svoju hlavnú funkciu podporuje.

Potom je potrebné určiť kvalitu tkaniva, z ktorej šijú športovú podprsenku. Mal by mať vynikajúcu pružnosť a musí nutne byť prírodné. Syntetická tkanina upchávajú póry, a pod intenzívnej fyzickej záťaže, to je nežiaduce, pretože potné žľazy pracovať intenzívne režim. V ideálnom prípade, ak športová podprsenka je šitý z bavlny. Bavlna - je prírodný absorpčný. Športová podprsenka ušitá z elastického bavlny pomáha udržať prsia v správnej polohe a nespôsobí alergické reakcie.

Štýl športová podprsenka by mala byť taká, aby úplne pokryť prsia. Musí opustiť slobodu pohybu a zároveň zachovanie dobrého prsníka. Intenzita pomoci športové podprsenky môže byť silná, strednej a mäkké. Pre každý šport je nutné vybrať si svoje športové podprsenku. Napríklad, keď robí pilates, joga, Kalanetika je nutné zvoliť mieru mäkké podpory športová podprsenka. Aerobik, posilňovanie a formovanie ideálne stredné utjazhki. Ale pre tanec potrebuje silnú mieru prepadliskám.

Pre športové výcvik nezodpovedá modelu Kostice podprsenky. Môžu spôsobiť microtrauma a hematóm. Športová podprsenka popruhy by mali byť široký, a tak nemajú skĺznuť z ramien a neboli nepríjemné. Lepšie si vybrať športovú podprsenku na zips na zadnej strane. Háčiky upevňovacie musia byť zakryté. Všetky švy športová podprsenka by mala byť uzavretá. Na šálky spoje nesmú byť absolútne. By mala venovať pozornosť guma - mali by byť trochu.

Dnes v obchodoch nájdete dva typy športových podprseniek - kompresiu a podporu. Kompresívne podprsenky sú ideálne pre akýkoľvek druh športu pre ženy s malými prsiami - do veľkosti 75A a jemné školenie - do veľkosti až 80V. Všetky ostatné ženy by mali zvoliť podporný podprsenku.

Športové podprsenky nevyžadujú špeciálne metódy starostlivosti. Môžu byť prať a sušiť ako bežný podprsenky.

Tags: podprsenka, cvičenia, športové, podprsenka