Aromaterapia je veda, ktorá skúma vlastnosti éterických olejov, spôsoby výroby, a vplyv na ľudský organizmus a životné prostredie. Štúdium aromatické oleje, často podvedome vybrať tie, ktoré potrebujeme v túto chvíľu. Preto sa nikdy ignorovať reakciu organizmu na rope, a to aj v prípade, že priateľ radí zaobstarať si ďalšie, čo je veľmi ako ona. Práve v okamihu, keď Vám nevyhovuje, a nemusí byť potrebné v budúcnosti. V žiadnom prípade nemajú takú chybu, ako obstaranie aromatickým olejom, vôňa, ktorá si absolútne nepáči, aj keď to urobiť ustanovil znalca, bude aplikácia tejto vône spôsobí len negatívne emócie, ktoré máte v budúcnosti.
Ak si nie ste istí, aký druh oleja pre upokojenie použiť, nájdete v arómoterapeutom. Špecialista vyberie vhodné aromatické oleje, na základe ich svoje návyky, sex, práca, životný štýl a ďalších individuálnych ukazovateľov.
Upokojujúci účinok na nervový systém ovplyvniť nasledujúce oleja: jazmín, medovka, ruža, levanduľa, harmanček, majorán, santalové drevo, neroli, bergamot, Clary Sage, benzoin, céder Atlas, ylang - ylang, pačuli, jalovec, pelargónie, kadidlo, Verbena, cyprus , yzop, a mnoho ďalších. Má olej upokojujúce vlastnosti možno vždy nájsť na poznámky, ktoré sprevádzajú fľašu.
Spôsoby, ako použiť veľa oleja, tie hlavné sú: prijatie aromatických kúpeľov, postrek izba so sprejom (oleja musí riediť vodou), aromaterapeutická masáž, Neck aromamedalona atď. Každý si môže vybrať pre seba niektorú z týchto metód, alebo použiť niektoré z nich súčasne.