Bath v Rusku miloval od staroveku, a preto viem, veľa o tom. V prípade liečivých vôní, podlaha nalial voňavé bylinky a seno. Dokonca aj metly, ktoré boli použité vo vani, vydávali vôňu, ktorá dáva silu a zdravie.
Môžete samozrejme nasledovať príklad svojich predkov, a ísť do lúky aromatických bylín, ale ak budete mať čas ani chuť cestovať, je užitočný, stačí kúpiť éterických olejov, a použiť ich k zlepšeniu ich celkové zdravie.
Aký je výsledok očakávať po takomto ošetrení kúpele? Po prvé, zlepšenie fyziologické a psychologické procesy v tele, to znamená, že srdce bije veselší a ľahší vráti Dýchací systém do normálu, a nálada sa výrazne zlepšila. Po druhé, vonné oleje sa rozpustí v teplom vzduchu, preniká do pľúc, obehu v celom tele, šírenie jeho charitatívne vplyv na orgánoch a tkanivách.
Ak budete tráviť relácii aromaterapii v saune, potom dal vedľa horúcimi kameňmi vedra s vodou. Pridať back aróma olejom na základe 10 kvapiek do 15 metrov štvorcových.
V ruskej kúpeli rozpustiť vo vedre s horúcou vodou 3-5 kvapky. Hoď obsahu na podlahe. Potom sa rozpustí v vedre alebo umývadla niekoľko kvapiek oleja, posypeme štedro s vodnými stenami a lavíc v kúpeli.
Pri použití olejov buďte opatrní. K ich nadmernej koncentrácie nevyvoláva alergické reakcie, postupujte podľa nasledujúcich jednoduchých pravidiel:
• Starostlivo si prečítajte pokyny na obale a postupujte podľa nich;
• Nepoužívajte éterické oleje, ak trpíte alergiami, astmou alebo s epilepsiou;
• Nepoužívajte éterické oleje v priebehu tehotenstva a pre deti do 3 rokov;
• Nestriekajte aromatický olej na sporáku alebo vykurovacích telies;
• Ak používate esenciálny olej prvýkrát, používať viac ako 1-2 kvapky, aby sa zabránilo alergické reakcie;
• Ak chcete Esenciálne oleje môžu účinne ovplyvniť orgány, nos dýchať zhlboka a pokojne.
Rôzne oblasti emocionálny dopad olejov, máte možnosť vytvoriť požadovanú skladbu, aby vo väčšej miere pracovať na vašom tele. Hlavná vec je sledovať dávkovanie a opatrnosť!
Pre dosiahnutie požadovaného zloženia, použite aromatické ťahák:
• Basil - vôňa kreativity a dlhovekosti, pomáha cítiť potešenie z jemného komunikácie;
• Bergamot - aróma adaptogén, ktorý sa vracia k životu aj tie beznádejné pesimisti. Neutralizuje agresívne energie;
• Valerian - ponorený vo svete mier, pomáha nájsť pokoj;
• Karafiát - vytvára kreatívne náladu, ohrieva vnútro, poskytuje výbuch energie a pozitívne emócie;
• Geranium - bioenergetické stimulant. Upokojuje, vytvára romantickú náladu;
• Jasmine - vôňa radosti a sebavedomie, pomáha stabilizovať emócie;
• Smrek - upokojuje, odstraňuje overexertion, nervozita, depresia, povznášajúce;
• Cypress - obnovuje emocionálnu rovnováhu, podporuje dlhovekosť;
• Koriander - eliminuje ospalosť po jedle, zvyšuje vitalitu, zvyšuje sexuálnu aktivitu;
• Cinnamon - odstraňuje pocit samoty, vytvára útulnú atmosféru dôvery a dobrej vôle;
• Mandarin - vytvára pocit oslavy, zlepšuje náladu;
• Neroli - krásny a ľahký prebúdza emócie, stimuluje sexuálnu túžbu;
• Rose - zvyšuje zmyselnosť a pomáha k dosiahnutiu požadovaného;
• Tui - obnoví napájanie po chorobe, fyzickej a psychickej záťaži, stresu;
• Fenikel - pomáha zbaviť sa pocitov strachu, samoty, vštepovať pocit dôvery. Zvyšuje zmyselnosť;
Správny výber olejov, a dodržiavanie pravidiel pre ich použitie, vám zaistí výborné zdravie a duševnú harmóniu. Užite si kúpeľ!