Ak máte pocit ťažoby v celom tele, rovnako ako zvýšenie telesnej hmotnosti pár kíl, vziať sprchu. Teplotné zmeny musí najprv byť hladké, potom ostrejšie. Pokiaľ máte náhradnú 20 minút sa chladný kúpeľ s morskou soľou - to pomôže vaše telo sa prebudiť a zbaviť sa zbytočných tekutiny. Teplota vody by nemala presiahnuť 32 stupňov, inak budete mať ospalý.
Pri napučanie dochádza iba pod očami, vo vani nie je nutné. Jednoducho opláchnite studenou vodou. Potom utrite tváre s vatovým tampónom namočeným v zelenom čaji. Ak viečka silne opuchnuté, variť 2 balenia čierneho čaju v pohári vriacej vody. Jemne stlačte a naniesť na oči po dobu 5-7 minút. Re-opláchnite studenou vodou.
Mierny močopudný účinok má káva, zelený čaj, brusnicový džús alebo brusnice, a odvar z listov petržlenu alebo kôpor (2 vetvičky v pohári vriacej vody). Ale ak budete cestovať ďaleko do práce, to je najlepšie vziať nápoje už na zemi, ako túžby v záchode dôjde k pomerne často.
Pri konštantnej edému vziať diuretiká alebo urologickú kolekcie. Správna výživa v tomto prípade to tak byť. Zaplatiť spať aspoň 6 - 8 hodín denne, z dôvodu nedostatku spánku dochádza pri konštantnej celkovej zlyhania celého organizmu. Ak sa problém nevyrieši, prejdite na terapeuta. Lekár Vás bude svietiť diuretiká, ktorá bude výstup prebytok tekutín z tela.