Ak zistíte tieto príznaky v sebe, nie sami liečiť, a ísť na kliniku, alebo zavolajte lekára. Keď diagnózy stále predpísané lieky, nezastaví ho v žiadnom prípade.
Ak chcete zlepšiť Váš zdravotný stav, nie kto na nej žijú. Neprepadajte panike, počul zlú prognózu, bude mať vplyv na počasie nie je tak zlé, ako self-hypnózy.
Ale môžete byť prvýkrát v takejto situácii a neviem, máte vysoký krvný tlak alebo nízky. Existuje niekoľko isté známky, ktoré vám pomôžu zistiť, čo ste sa stretli. Hypertenzia je sprevádzané represívna okrem bolesti hlavy začervenanie plavidiel na očného bielka, a niekedy aj nevoľnosť. Hypotenzia môže spôsobiť ospalosť, a oči pacienta klesať.
Nájdite si ihlu a niť a pravítko, ak váš pocit nevoľnosti vzpiera diagnózu. Vykonajte double dĺžka závitu rovná 5-7palce v rade musí byť aspoň 20 cm. S týmito predmetmi, ktoré budú môcť zmerať krvný tlak, bez toho aby ste museli ručne tonometer.
Nájsť pulz na ľavej ruke, dať toto miesto na linke smerom k lakťu. Hand bez stresu voľné miesto na vodorovnom povrchu, by mala linka zároveň k preklzu a šmykľavka. V pravej ruke vziať ihlu a niť, držanie zväzok. Bez toho aby ste sa dotkli líniu ihly, pomaly pohybovať pozdĺž nej.
Ihla sotva pohybuje, ak idete opatrne, bez šklbanie. Keď sa cíti vaše nižší tlak, ihla začne pohybovať. Zapíšte si hodnotu na riadku v tomto bode. Nechajte ihlu ďalej. To by malo upokojiť. V okamihu, keď sa ihla detekovať hornej krvného tlaku, znova sa zášklby. Tieto hodnoty sú v palcoch, násobiť desiatimi.
Tak s dostatočnou presnosťou, môžete merať krvný tlak. Ale spoliehať na takéto diagnózy, nie je nutné, uistite sa, že ísť k špecialistovi.