Čerstvé repné šťavy obsahuje látky, ktoré môžu spôsobiť ťažké nevoľnosť, búšenie srdca a celková slabosť. Našťastie, tieto látky sú prchavé. A tak sa vyparí, dať repné šťavy v chlade a tme po dobu 2-3 hodín. Veľmi výhodná brániť do chladničky.
Repné šťavy má silný očistný účinok na telo, takže je potrebné si zvyknúť na to postupne. Začnite s denným príjmom 1 lyžica repného nápoja, zriedenej v pohári pitnej vody. Postupne priniesť dávky na 1 šálku šťavy denne. Vyššie dávky môžu spôsobiť príliš silné čistenie reakcie.
Ak nepáčilo chuť repné šťavy, piť v zmesi s inými zeleninové alebo ovocné šťavy. Kombinácia nápoj z červenej repy s inými surovej šťavy sa telo využívať ešte viac. V každom recept repné šťavy zmesi by nemal prekročiť 1/3 celkového počtu. Najlepšie je piť 150 ml zmesi šťavy 3-4 krát denne.
Zo zeleniny šťava Dobre sa mieša repy mrkvou, tekvica a kapusta, z ovocia - jablká a pomaranče. Je tiež možné pripraviť zmesi viaczložkové štiav, ktoré obsahujú repa. Tie najobľúbenejšie sú tieto recepty:
- Repa, mrkva, uhorky,
- Repa, mrkva, reďkovky;
- Repa, mrkva, jablko;
- Repa, mrkva, oranžová;
- Repa, mrkva, kapusta;
- Repa, mrkva, zeler.
Repné šťavy a šťavy zmesi by mali byť piť nalačno pol hodiny pred jedlom. Počas živého Juice terapia žiadúce vylúčiť z jedálnička potraviny, ktoré obsahujú cukor a škrob. Kontraindikácie na liečbu repné šťavy je zhoršenie žalúdočné a dvanástnikové vredy.