Môžete tiež využiť vo forme tabliet v valeriána - 3 kusy trikrát denne. Ale pamätajte si, že efekt je menej výrazný ako pri použití tinktúr. Dáte Ak dieťaťu vozidlá (tri roky), dávka by mala byť podstatne znížená. Napríklad, pri príjme infúzii sa odporúča podávať deťom jednu kvapku za každý rok, to znamená, že deti do 5 rokov je dosť 4-5 kvapky.
Ak chcete, aby vaše vlastné tinktúru, kúpiť v lekárni koreňov liečivých rastlín. Nasekajte, potom lyžicu valeriány a zalejeme 250 ml vriacej vody. Obal s uterákom Zábal starostlivo a necháme 12 hodín na tmavom mieste. Do tinktúra pohodlne v obvyklých malých termosky.
V takom prípade, ak trpíte migrénami alebo zápal pľúc, môžete tiež začať užívať kozlík lekársky. Ak to chcete vykonať, kúpiť od lekárne prášok vyrobený z koreňov. Spravidla to je nabitý rôznymi 2g. Vezmite jednu dávku (2,1 g) trikrát denne.
Vezmite valeriána nie viac ako dva mesiace. Tento liek obsahuje alkaloidy, ktoré inhibujú niektoré nervové impulzy a spôsobujú ospalosť, letargia, zníženú účinnosť.
Valerian je kontraindikovaný pre deti do 4 rokov veku, a ak ste precitlivený. Neberte to súbežne s hypnotickým a sedatív, pretože to bude len zvyšovať účinok.