Veľké škody predovšetkým sladkosti spôsobujú zuby, a to najmä v prípade, že nie sú príliš zdravé. Po príčine zubného kazu a ničenia smaltu - je množstvo kultivačného média pre baktérie po konzumácii sladkostí a tort. Toffee, karamel a čokoláda - medailistov v tejto úlohe. Pre spravodlivosť treba poznamenať, že horká čokoláda, naopak, posilňuje zuby v dôsledku prítomnosti kakaa antiseptík.
Skin je predmetom útoku ďalšie sladkosti. Jej stav závisí na riadne fungovanie čriev, jeho mikroflóry. Posledný, testovanie vplyvu patogénnych baktérií široko prítomné v muffiny a koláče, ktoré nie sú schopné vyrovnať sa s úlohou, a výsledok je doslova viditeľná na tvári. Čoskoro vrásky na koži, sme rovnako povinné cukroví jesť v nadmernom množstve.
Škodlivé účinky na telo sladké príliš veľký dôraz. Prebytok glukózy v krvi, príčiny cukrovky, komplikuje prácu kardiovaskulárneho systému, čo spôsobuje alergie. Mýtus o napájacieho kábla cez sladkosti neudržateľný. Naopak, je návykový a potom žiadne ďalšie porcií cukru mozog odmieta pracovať.
Využite oveľa menej sladká než škody, ale stále má nejaké darčeky. Medzi ne patrí med, ovocné želé, marshmallows. Tieto produkty pomáhajú telu zbaviť sa nahromadených škodlivých látok. Okrem toho, mnoho vitamínov v ovocí a mede všeobecne môže užívať ako liek, pretože to má protivovospalyayuschim, tonizáciu a spevnenie vlastnosti. Hlavná vec - nepreháňajte to.
Ako urobiť, aby pečivo neboli toľko škôd? A nie je to tak ťažké. Absolútne nie je potrebné úplne opustiť sladké. Sprevádzať každom jedle zaobchádza použitie antioxidantov. Brusnice, čučoriedky, paprika, semená, celozrnný chlieb, banány, kokosové, fazuľa, prírodný med, čerstvej zeleniny a ovocia - tu je zoznam prírodných nič menej chutné a zároveň oveľa prínosnejšie antioxidanty. Odvodenie prebytku glukózy prevodníkov sú škodlivé pre cukru v krvi.