Aby bolo možné pochopiť, ako sa vitamín kapsula musí pamätať nielen čas a frekvencia príjmu, ale dávkovanie potrebné pre liečbu alebo prevenciu. Lekári môžu predpísať liek, alebo inak - jeden až tri alebo dokonca štyri alebo päť kapsúl na recepcii, alebo od 33.000 do 150.000 IU na recepcii. Nie je nutné si zapamätať veľké čísel a písmen nie je jasné, stačí si uvedomiť, že v jednej kapsule vitamínu A obsahuje presne 33,000 IU.
Je pravidlom, aby sa vzali niektoré vitamíny pre prevenciu, len málo ľudí, požiadať o radu lekára. Aj keď je niekedy potrebné, pretože veľké množstvo vitamínov, alebo skôr jeho nadbytok v tele môže spôsobiť nie najpríjemnejšie dôsledky, ktoré potom môžu mať vplyv na celkový stav organizmu.
A napriek tomu, ako sa správne užívať kapsuly vitamín A? Vitamín A je veľmi selektívna vitamín, tak aby si všetky vitamín obsiahnuté v kapsule, a nemalú časť, pričom to byť prísne dvakrát denne a v čase, keď si pripomíname ráno a večer, vždy v minútach 10, po jedle. Vzhľadom k tomu, aby telo celkom pohltila celú sumu vitamínu, že potrebuje veľa "pomocníkov", ktoré sa vyrábajú v tele v tejto dobe po jedle.
Pripomeňme si, že vitamín je používaný s dvoma rôznymi cieľmi: preventívne a liečebné. Terapeutická dávka, samozrejme, bude menovať lekára, ale pre prevenciu tak, aby 1, maximálne 2 kapsule na recepcii, ktorá je jedna alebo dve kapsule ráno a rovnaký počet kapsúl vo večerných hodinách, nezabudnite, že pitie kapsule po jedle v hodnote tým, že udržuje určitú dobu.