Je to škodlivé pitie kávy?
Takmer každý rok, vedci hľadajú nové nebezpečenstvo, ktoré leží v šálke kávy. Samozrejme, tento nápoj môže mať negatívny vplyv na organizmus, ale najčastejšie reakcie je individuálne. Súhlasím: to je veľmi škodlivé pre niektoré, je to bezpečné pre ostatných. Avšak, tam sú spoločné pre všetky negatívne aspekty kávy. Ľudia, ktorí sa pýtajú, -škodlivé pitie kávy - Musí zohľadniť. Tak, že je všeobecne známe, že vysoký obsah kávy škodlivé pre nás benzo živicu, pričom množstvo živice závisí na tom, ako praženej kávy. V súlade s tým, káva je menej škodlivé, čo je menej opečené. Predpokladá sa, že káva povzbudzuje ľudí prostredníctvom kofeínu obsiahnuté v jeho zložení. To je čiastočne pravda, ale je treba mať na pamäti, že v šálke kávy obsahuje asi dvetisíc chemických látok, z ktorých niektoré zvyšujú aktivitu kofeínu, zatiaľ čo iní klesať.
Keď už hovoríme o tom,škodlivé pitie kávyPotrebujete vypracovať o tom, čo je kofeín, a aký vplyv to má. Farmakologickým klasifikácie kofeín patrí do skupiny stimulancií - látok, ktoré pôsobia na centrálny nervový systém, rozrušiť nervové bunky. Jednoducho povedané, keď človek pije kávu, potom ide ospalý stať, to sa stane energický, aktívny, pripravený na duševnej a fyzickej aktivity. Avšak, nie všetci piť kávu, pretože jeho povzbudzujúci účinok, ale jednoducho z lásky pre chuť tejto voňavej nápoja.
Hlavná vec je to, čo odporcovia obviňujú kávu piť, úvahaškodlivé pitie kávy- Je možnosť vzniku závislosti, blízky drogy. Dokonca aj mnohí lekári sa domnievajú, kofeín liek, ktorý spôsobuje, ako fyzickú, tak i psychickú závislosť. Iní sa domnievajú, že káva - nie viac liekov ako v rovnakom čokolády. Oba tieto produkty zvyšuje množstvo serotonínu (hormón šťastia). Avšak, stále nemožno považovať za drogy. Preto sa s tým, žeškodlivé pitie kávyMusíte zvážiť, a aké látky sú omamné. Musí mať tri vlastnosti: návyková (za účelom dosiahnutia čo potrebujete na zvýšenie dávky), a fyzickú a psychickú závislosť. Káva má tiež len jeden z týchto vlastností: to spôsobiť fyzickú závislosť. Takže ľudia, ktorí pravidelne pili kávu a rozhodol sa vzdať úplne, môžu mať pocit, zmätenosť, ospalosť, podráždenosť, letargia, nevoľnosť, bolesť hlavy. To je dôvod, prečo časopis radí JustLady postupne odstaviť sa od kávy, ale nie dramaticky. Ale psychická závislosť a závislosť káva nespôsobuje, že je preukázané, vedeckým výskumom.
Koľko si môžete piť kávu
Takže, kto aKoľko si môžete piť kávu? Káva, však, nie je možné považovať za úplne neškodné nápoj. Takže, lekári radia ľuďom, aby piť s aterosklerózou a ischemickou chorobou srdca. Tiež sa neodporúča piť kávu ochorenie glaukóm, hypertenzia, nespavosť, podráždenosť, obličiek. Okrem toho, káva je lepšie nepoužívať deti a staršie osoby.
Informácie o tom, kedy aKoľko si môžete piť kávu ženský časopis JustLady možno povedať toto: nepijú kávu na lačný žalúdok, a po výdatnom obede. Najlepšie je konzumovať tento nápoj v dopoludňajších hodinách, pretože šálka kávy opitý večer, môže spôsobiť nespavosť a nepokojný spánok. Ale počet nápojov, ktoré môžete piť denne, vedci stále argumentujú. Väčšina sa domnieva, že najviac bezpečná dávka kávy - jeden - dve šálky denne. Ale ešte môžu byť nebezpečné pre telo. Napríklad veľké dávky kávy opilca za deň, môže inhibovať absorpciu vápnika.
Aj mierna konzumácia tohto nápoja môže identifikovať porušenie v tráviacom trakte alebo žalúdka problémov, a veľké dávky väčší bude mať negatívny vplyv na organizmus. Napríklad, tam je dôkaz, že 4 šálky kávy denne zvyšuje riziko revmoartrita 2 krát. Ak 2 šálky kávy stimulovať, pomôcť zmierniť únavu, zlepšiť pozornosť, fyzickú vytrvalosť, tým účinnejšie naopak, spôsobuje nervozitu a podráždenosť. Dámske časopis JustLady pripomína najdôležitejšie - umiernenosť a zdravý rozum v celom, a to najmä v použití kávy. A potom si môžete vychutnať drink bez strachu o svoje zdravie!
Alice Terentyev
Dámske časopis JustLady