Čučoriedky: užitočné vlastnosti
Čučoriedky má mnoho užitočných vlastností: diuretikum, choleretic, antiscorbutic, kardiotonické, hypotenzia, protizápalové, anti-sklerotické vlastnosti. Čučoriedky normalizovať funkciu pankreasu a čriev. ListyČučoriedka Aktivita vhodná pre srdce, čreva, žalúdka, znižuje hladinu krvného cukru.
Čučoriedky: užitočné vlastnosti ovocia
Čučoriedkové plody sú bohaté na minerálne soli, organických kyselín a vitamínov. V plody obsahujú cukor, vláknina, pektín, farbenie a triesloviny, vitamín C, vitamín A. Vzhľadom k vysokému obsahu vitamínu C Čučoriedky sú používané ako antiscorbutic, a je vhodný pre problémy s víziou a glaukóm. Journal JustLady radia často kupujú promorozhennaya zimné bobule ako oni udržali vitamín C.
Čučoriedky - to je len zásobárňou užitočných vlastností. Čučoriedky chránia telo pred účinkami radiácie, podporuje činnosť pankreasu a čriev, posilňuje steny ciev, priaznivým vplyvom na nervových buniek. Vývar bobule alebo čučoriedkový džús dobre pomôcť horúčkovité pacientom, rovnako ako ľudia s cukrovkou, pretože čučoriedky zvyšuje účinok liekov, znižuje cukor. Keď je horúčka odporúča piť stopercentné čučoriedkový džús - 3-4 krát denne po dobu najmenej 2 lyžice. Čerstvé čučoriedky vďaka vynikajúcej antimikrobiálne akcie pomáha v boji proti mnohým chorobám, vrátane úplavica bacil. Okrem toho,čučoriedka zvyšuje metabolizmus a napomáha obnoviť tela. Vzhľadom k tomu, horčík je obsiahnutý v čučoriedky, to môže byť užívaný ako sedatívum. Okrem toho, čučoriedky - nenahraditeľný pomocník pre ľudí, ktorí majú kardiovaskulárne ochorenia.
Ako užitočné čučoriedky
Čučoriedky obsahujú kyselinu askorbovú, provitamín A, karotén, flavonoidy, vitamín P, PP a K, čím sa znižuje riziko vzniku kŕčových žíl. Okrem toho, čučoriedky obsahujú 6 užitočné pre organizmus aminokyselín. V porovnaní s inými bobule, čučoriedky obsahujú veľa železa nie je, ale to je takmer kompletne vstrebateľný v tele.
Užitočné nielen čučoriedky, ale aj listy. Obsahuje rovnaké živiny, ale iba pri nižších koncentráciách. Čučoriedkové listy sú široko používané pre výrobu vývary a marinády. Dámske časopis JustLady radia tak často, ako je to možné použiť divokú čučoriedkové šťavy. Americkí experti vysvetlili,Ako užitočné čučoriedky, Len si predstavte, čo to šťava z nich najužitočnejšie zo všetkých možných štiav. Tento nápoj je oveľa užitočnejšie než hrozna, jablčné a granátových jabĺk. Vec je, že čučoriedka šťava má jedinečné antioxidačné vlastnosti. Bolo zistené, antioxidanty v čučoriedka šťava niekoľkonásobne viac, než ostatní šťavy. To tiež obsahuje veľké množstvo prírodných zlúčenín, ktoré majú protizápalové účinky. Okrem toho, ak budeme piť denne, kde sa podáva šťavy čučoriedok, telo dostávať dennú potrebu vitamínov, ktoré sú bohaté na ovocie. Táto šťava môže byť opitý s akúkoľvek diétu.
Zbierať čučoriedky pri ich splatnosti - v neskorom lete. Bobule sú veľmi mäkké a jemné, takže je nutné ich zbierať opatrne, aby nedošlo k poškodeniu. Po zhromaždení veľkých lesných plodov môže byť jeden alebo mrazené (aj mrazené jahody uchovávajú svoje blahodarné vlastnosti), a malé a vráskavá, môžete odložiť na spracovanie. Čučoriedky môžu byť uložené v hermeticky uzavretej nádobe v chladničke po dobu až dvoch týždňov pri teplote od 0 do + 4 ° C, Mrazené jahody môžu byť skladované po dobu jedného roka. Journal JustLady radí, aby tesne úzkej nádobe s plodmi, takže žiadny vstup cudzích pachov.
Výhody Čučoriedky Samozrejme, že nie pre nič za nič, že severné národy Ruska v ich strave nutne zahrnúť túto Berry. To je veľmi cenná liečivá rastlina a skladisko mnoho vitamínov. Na severe, jesť čučoriedky dezert, variť z nej kompóty, a dokonca víno. Miestni obyvatelia majú veľký rešpekt k tejto pochúťky, pretože to tak ťažké zhromažďovať, bez poškodenia a náročné na údržbu.
Zvlášť vysokáVýhody čučoriedok pre ľudí s diabetom. Skutočnosť, že bobule znižuje hladinu cukru v krvi, a tým pomáhajú v boji proti diabetu. Preto sa ľudia s touto chorobou, stačí čučoriedkové šťavy. Existujú aj ďalšie užitočné vlastnosti tejto bobule. V čučoriedok obsahoval nielen antioxidanty, ale aj také látky, ktoré prispievajú k odbúravaniu tuku. To znamená, že bobule bude užitočné najmä pre tých, ktorí sa snažia znížiť svoju váhu. S čučoriedkami von veľmi chutné - želé, kompóty, džemy, zaváraniny, omáčky, peny. Berry tiež môže byť použitý v pečení.
Journal JustLady radia jesť viac čučoriedok. Boh vám žehnaj!
Alice Terentyev
Dámske časopis JustLady