Diéta pre diabetes

 Ihneď je potrebné poznamenať, stravy diabetikov akejkoľvek podoby, by mali byť koordinované s endokrinológa. Pri registrácii lekára dáva pacientovi poznámku, v ktorej sa o tom, čo môžete jesť, ale z toho, čo by malo byť zrušené, rovnako ako denný kalorický, ktorý musí byť prísne dodržiavané.

Aké produkty sú vylúčené zo stravy pacienta s diabetes mellitus?

1. úplne vylúčené zo stravy cukor, med, umelé sladidlá, Candy, mliečne čokoládové výrobky, ktoré obsahujú glukózu, fruktózu.

2. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú sacharidy do ľahko stráviteľné formy: biely chlieb, vdolky, sušienky, sušienky, koláče, pečivo ,.

3. Úplne vylúčiť užívanie alkoholu, tabaku, pikantné korenie a korenie.

4. Ovocie diabetici môžu jesť, ale mal by opustiť hrozienka, hrozno, banány.

5. Mastné potraviny by mali byť odstránené zo stravy pacienta s diabetes mellitus.

6. Rýchle občerstvenie, fast food, malinovky, džúsy neriedeného - to je všetko, čo použitie sa neodporúča.

Z toho, čo by malo byť potraviny strava pacienta s diabetes mellitus?

1. Môžete použiť tmavý chlieb nie viac ako 150-200 g za deň.

2. Ľahké polievky zeleninový vývar alebo ľahké, mäso, ryby vývar. Ak máte varené mäso alebo ryby, zrieďte vývar 5 krát.

3. Hydina, štíhly teľacie, králičie, morčacie - to je všetko, čo sa dá jesť.

4. Lean ryby: treska, šťuka, ostriež, kapor, šafran tresky by mali byť vždy súčasťou jedálnička diabetikov.

5. Maslo, karfiol, šalát, reďkovky, kvaka, cuketa, uhorky, repa, zemiaky namočené v tvare mrkvy - tieto výrobky sú tie, ktoré môžu byť konzumované. Zemiaky, repa a mrkva treba vopred namočiť po dobu 8 hodín, neustále mení vodu.

6. Ako prílohu môžete použiť celé zrná, strukoviny. Pasta môže byť použitá len veľmi zriedka a v obmedzenom množstve, a chlieb, ktorý deň by mali byť úplne opustený.

7. Vajcia. Parné omelety, varené vajcia môžu byť konzumované 2-3 krát týždenne, nie viac ako dva kusy.

8. Ovocie. Kyslé jablká, pomaranče, brusnice, červené ríbezle by mali byť prítomné v potrave. Ak varíte džús, ktorý sa používa ako sladidlo xylitol alebo sorbitol.

9. Mliečne výrobky môžu byť použité len na odporúčanie lekára. Toto odporúčanie sa nevzťahuje na bez tuku jogurt. To môže zahŕňať dennú dávku. Porcie musia byť menšie ako 100 g

Diabetici by mali jesť frakčnej a často aspoň 6 krát denne. Posledná ľahké občerstvenie možno okamžite užívať pred spaním.