Aby nedošlo k jedlu moc, nie sedieť pri stole hlad. Veľa gazdinky poznajú situáciu, keď sa po varení a ochutnať slávnostný stôl je, že už chcú. Tak, aby nedošlo k ísť do šalátov a občerstvenie, musíte jesť vopred.
Nesnažte sa skúsiť všetko raz. To je najlepšie distribúciu potravinové prídely na celú noc. Potom nie je potrebné napchať dvojitú porciu len preto, že chcem skúsiť všetko.
Aby nedošlo k nadmernému cítiť závažnosť, a nie konzumovať príliš veľa kalórií, je žiaduce, aby sa klobása predjedlá, pečivo a ťažké vedľajšie jedlá. Mäsové pokrmy lepšie kombinovať so zeleninou, alebo ich používať v čistej forme.
Som rád, že má tradíciu v príprave na dovolenku ľahké šaláty s príslušnými zložkami, nie je obvyklé Olivier. Typicky sú šaláty sa pripravujú v takom počte a tak uspokojujúce, že v čase teplých jedál, mnoho už cíti, že overeaten.
Ak je vôľa, z použitia dezertov v Silvestra, je žiaduce, aby sa zdržali v princípe. Žalúdok a tak zažíva stres, snažia sa stráviť tuk a vysoko kalorické potraviny. Bez hračka osláv nebude smutno.
Zabrániť prejedanie na prázdniny môže byť iný spôsob. Nutnosť čo najviac pohybovať. Takže sa nemusíte stráviť noc pri stole sám. Prechádzka na čerstvom vzduchu vám pomôže spáliť kalórie a zlepšiť náladu.