Ak chcete predísť týmto nepríjemných príznakov musí poskytnúť dostatok vlhkosť pokožky. Počnúc tým, že pravidlo kontrolovať denný príjem vody. Je to čistá voda; džúsy, čaj a iné kvapaliny nepočítajú. Priemerná Množstvo vody by malo byť aspoň pol litra denne v horúcom počasí - nie menej ako dva. Dom môže byť uvedený zvlhčovača. Dostatočná vlhkosť okolitého vzduchu, ktorý pomôže zachovať vlhkosť v koži.
Potom sa starajú o vonkajšej vlhkosti. Winter pred odchodom von, nepoužívajte hydratačný obsiahnuté v ich zložení vody, môže dôjsť podchladenie kožu. Vyberte si výživný krém s prírodnými zložkami. V lete, použite krém s UV filtrom, bude ich obsah chráni pokožku pred škodlivými penetrácia pre svoje lúče.
Nezabudnite vyčistiť pleť raz alebo dvakrát týždenne, v závislosti na jeho stave. Čistiaca maska a odlupovanie zvoliť v závislosti na type pokožky. Kedy by sa príliš citlivá a suchá koža čistenie je jemný a opatrný, inak môže ľahko dôjsť k poškodeniu vrchnú vrstvu a dostať sa komplikáciám, ako je podráždenie, zápal, atď
Okrem navlhčenú pokožkou potrebuje dostatočné množstvo kyslíka a živín. Urobte dennú hodinovú prechádzku v parku, alebo lepšie v lese - kde sa vzduch veľké množstvo záporne nabitých iónov. Ak chcete pleť vyzerať zdravo, je potrebné starostlivo dodržiavať diétu. Množstvo akútnych a tučných jedál spôsobuje dilatáciu mazových kanálikov na koži a vzhľad riziká upchatiu následným zápalom. A vzhľad kože s veľkými pórmi vyzerať neestetické.
Preto je lepšie, aby každý deň opustiť také výrobky, namiesto nich jesť surové ovocie a zeleniny, v množstve nie menej ako 0, 5 kg. Okrem toho, že obsahujú vitamíny a minerálne látky v týchto produktoch je dostatočné množstvo vlákniny. Denný príjem vlákniny - je prevencia zápchy a meškanie toxických látok v čreve. To všetko vždy vplyv na zlepšenie stavu pokožky.
Okrem toho sa zvlhčí a výživy, pleť potrebuje náležitú starostlivosť. Make-up by mal byť vybraný nie za cenu a kvalitu. Voľba prostriedkov pre podklad pod ňou, snažte sa zachrániť. Dobrý make-up základňa nevyvoláva alergické reakcie, nebude upchávajú póry a umožňuje koži dýchať. Nezabudnite tiež, že uistite sa, že odstrániť pred spaním. Prostriedky pre každodenné očistu vybraný v súlade s charakteristikami svojej koži, je najlepšie použiť nealkoholické tonikum leto, a v zime - čistiace mlieka alebo smotany.
Vykonávanie jednoduchých pravidiel výrazne zlepšiť stav vašej pokožky. V prípade, že domov nie je možné vrátiť zdravý lesk, viď kozmetológie. Strávi opravu porušenie kože a dať odbornú radu.