Podpätky starostlivosť je jednoduchá, nevyžaduje časovo náročné, ale ak budete vykonávať tieto jednoduché postupy pravidelne, potom problémom sa dá vyhnúť. Takže v prvom rade pravidlo - je pravidelná starostlivosť. Začnite s vodou liečby - špeciálny kúpele nôh. V teplej vody (39 ° C), pridáme niekoľko lyžíc jedlej sódy, soli a trochu tekutého gélu. Môžete si tiež vytvoriť kúpeľ s 2 lyžice jablčného octu alebo tinktúra z bylín (harmanček, šalvia). Po 20-30 minút urobiť peeling, stačí použiť pemzu alebo špeciálny peeling na nohy, ktoré urýchľujú proces čistenia pokožky odumretých buniek. Po exfoliačný nohy opláchnite a naneste hydratačný krém. Než pôjdete do postele môže byť na nohách, môžete použiť výživný krém a nosiť bavlnené ponožky. Po 2-3 týždňoch Pravidelným päta úplne prevedené.
V prípade, že päta nie je len hrubý, ale stále tam sú trhliny, musíte kombinovať kozmetické ošetrenie s uzdravením. Ak chcete tento každodenný kúpele nôh s dubovej kôry alebo pridá ku kyseline boritej vody. Po opláchnutí odporúčaný olej balenie olivového oleja alebo iného rastlinného oleja. Takže podpätky môžu pomôcť rastlín rukávmi (pasty cibuľa, kapusta list s medom), ktoré sa prekrývajú v noci pod filme.
Potom, čo podpätky sú v poriadku, musí byť starostlivosť pokračovať: vaňa periodicky opakovať, nezabudnite na hydratačné a výživný krém, najmä pri opaľovaní, vykonať pravidelnú masáž nôh.
Ak aj napriek všetkej starostlivé a pravidelnej údržbe, podpätky zostávajú suché a drsné, a praskliny sa nehojí, treba sa poradiť s lekárom. Môžu to byť príznaky diabetu, žalúdka, nedostatok vitamínu alebo ochorenie štítnej žľazy.