Ako zlepšiť elasticitu

Ako zlepšiť elasticitu
 Existuje mnoho dôvodov, prečo koža môže stratiť svoju pružnosť, počnúc zlou výživou a tehotenstvo, končiť negatívny dopad na životné prostredie. Avšak, môže správny stav prístup kože sa výrazne zlepšila.  
 Elasticita kože závisí na mnohých faktoroch, takže boj o jeho zlepšenie by malo byť komplexné. Po prvé, každý deň by mali byť konzumované vo veľkom množstve čistej vody. Tiež je potrebné starostlivo upraviť svoj jedálniček. Medzi požadované produkty, ktoré by mali ísť do toho - čerstvého ovocia a zeleniny a bylín. Rovnako užitočné a obilnín, predovšetkým pohánka, ktorý obsahuje rutiny, ktorá udržuje pružnosť pokožky, a nenasýtených mastných kyselín. Tiež zlepšiť stav kože pravidelná konzumácia rýb a morských plodov, klíčiace zrná, semená a orechy.

Zvlášť cenné hrať a rastlinných olejov, ktoré čistia pokožku, pomáha udržať vlhkosť, stimuluje metabolizmus a regeneračné procesy, posilňujú bunkové membrány. Môžete použiť tieto oleje v zmesiach samostatne, a môžete si ich pridať do rôzne spôsoby starostlivosti. Najvýraznejšie zlepšenie elasticity kože sú mandle, broskyne, marhule jadrového oleja. Tiež do tejto kategórie spadajú olej z vlašských orechov, avokádo, olej z pšeničných klíčkov a ricínový olej.

Pozitívne na koži odráža aktívny životný štýl, pravidelné cvičenie a dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. To je spôsobené tým, že fyzická aktivita prispieva nielen k rastu a posilnenie svalovej hmoty, ale tiež zlepšuje krvný obeh. Z tohto dôvodu, koža dostáva viac živín a kyslíka, a rýchlo sa zbaviť toxínov. Okrem toho, prostredníctvom športových a normálne hormonálnej úrovni, ktorá tiež majú vplyv na stav kože.

Ale nezabudnite vziať do úvahy ďalšie faktory. Takže, ak fajčíte, pre krásu pokožky sa vzdať tento zvyk. Nutné chrániť pokožku pred vonkajším vplyvom a alebo poškodenie. Najmä to platí pre horúcej vody a dlhší pobyt na priamom slnečnom svetle, a to najmä v prípade, že koža nie je skôr vykonané ochrannej kozmetiky. Tiež na pružnosti kože negatívny vplyv na využitie pevného mydla a pravidelné používanie intenzívny make-up.

Tags: starostlivosť o pleť, pružnosť