K čomu je opaľovanie? Po prvé, ultrafialové pomáha syntetizovať vitamín D, ktorý je veľmi vhodný pre kožu a zlepšuje krvný obeh a kosti. Solarium - skvelý pomocník pleť s akné a hrubej kože. Tiež predbežné svetlohnedé do solária pomáha zabrániť popáleniny na "skutočné" slnko.
Maximálna povolená doba, ktorú môžete stráviť v soláriá, veľmi individuálne. Ak máte - svetlú pleť blondínka, budete nikdy zostať v solária pre viac ako 10 minút. Maximum v rovnakú dobu, a to aj pre docela tmavej pleti brunetky z prírody - 20 minút.
Pred prvým opaľovanie dobré hydratujú a aplikovať krém na opaľovanie na nej, alebo spreje veľmi opatrne, najmä ak ste dlho nerozsvieti vôbec. Sun ochranný faktor by mal byť aspoň 15, a to aj napriek skutočnosti, že čas strávený v solária pri prvej návšteve, pomerne krátka. Tan Prvých pár doby 3-5 minúty je nutná, nie viac. Potom, po dlhšiu dobu v kabíne až 7 minút, potom len - až 10, a tak ďalej. Ponáhľala kúpiť čo najviac bohaté opálenie, riskujete popálenie, škaredé vyrážky alebo odlupovaním kože, ktorá neuveriteľne dlhá doba na zotavenie. O bronzové opálenie bude zabudnutý, preto prosím buďte trpezliví.
Môžete si pomôcť kožu tan rýchlejšie a plynulejšie, ak použijete špeciálne gély a prostriedky urýchľujúce opálenie. Tie sa predávajú priamo v salónoch a opaľovací štúdio. Ale majte na pamäti, - väčšinu ochranným faktorom je pomerne nízka, a je potrebné použiť ďalšiu ochranu! Je tiež veľmi efektívna a užitočná technika - pred každým slnenie vypiť pohár čerstvej mrkvovej šťavy, bude to urýchli prejav Slnko kvôli karotén.