Tu je uložený alternatívne využitie rôznych zubných pást. Napríklad, prvé použitie bielidlá, a dva týždne neskôr sa snaží variant s vysokým obsahom fluoridu. Dobrý efekt a dať pasty, ďasien chráni proti infekciám.
Raz týždenne je čistenie zubov z rozbaľovacieho žltého povlaku pomocou sódy. Za pár nej kúpiť kefa s tvrdými štetinami. Naneste malé množstvo jedlej sódy na štetín a dôkladne vyčistiť ústa tri až päť minút. A má podobný účinok aktívneho uhlia, ktoré je nutné pred použitím rozmieša. Poradí si s dotykovým a peroxidu vodíka. Namočte vatový tampón v malom množstve tekutiny a utierať svoje zuby, ale nie viac ako tri minúty, aby nedošlo k poškodeniu skloviny.
Zahrnúť do svojej každodennej strave jablká a mrkva. Tieto produkty pomáhajú udržať prirodzenú belosť vašich zubov, pretože zabraňuje usadzovaniu žltého povlaku na zuboch. Niekoľkokrát týždenne, jesť obilia, čo je tiež dobre zavedený v boji proti zubnom plaku. A uistite sa, vypláchnite ústa po každom jedle.
Predtým, než začnete svoj vlastný boj plaketu, poraďte sa so svojím zubným lekárom. Lekár vám poradí v súlade so stavom vašich zubov a citlivosť.