Po prvé, odmietnuť pokušenie spať celý deň. Mal by byť použitý k zotaviť, môže národné akčné plány spôsobiť nespavosť v noci. Začnite sa spracovaním predajné kufre a upratovanie apartmánu. Potom si, že cez menu na deň, okrem mastných, sladkých a alkoholických nápojov - to všetko bolo dosť na Nový rok tabuľky. Na raňajky si môžete jesť ovsenú kašu a vypiť šálku zeleného čaju. Oatmeal má tú vlastnosť, že obklopujú žalúdka, čo eliminuje ho pred následkami ťažkých vianočných jedál. Na obed, ideálny pre pár kura s ryžou. Večera môžu byť nahradené ovocím a čaj bez cukru.
Vypadni z domu na prechádzku. Ak to počasie dovolí, užiť zimné športy - lyže, korčule alebo si hrať s deťmi v snehu. Snažte sa myslieť na nadchádzajúce pracovný deň, použite poslednej hodiny odpočinku naplno.
Začiatkom tohto roka, mnohí cítia trochu depresívne, spustil "V pondelok syndróm" - pocit, že dlhá tvrdá cesta vpred. Nesnažte sa potlačiť ten pocit, bude to okolo seba, akonáhle vstúpi do pracovného rytmu.
V službe okamžite chytiť za zložitých prípadov, ktoré môžu mať nahromadené veľa. Začnite tým, že kontrola e-mailu, potom sa plán na týždeň. Nechajte prvý pracovný deň bude načítaný minimálne. Stále užívať iba pre pretaktovanie nie žiadne prudké pohyby.
Nebojte sa, pretože k tomu, že prázdniny zozadu, sústrediť sa na nadchádzajúce dni. Veľmi skoro sa môžete začať plánovať svoju letnú dovolenku, a kvôli nej stojí, ako by mal fungovať.