Ako byť pokojnejšie a istejšie

Ako byť pokojnejšie a istejšie
 Úzkosť a neistota zo života peklo pre toľko ľudí. Neustále v strese, ľudia nielenže nemôžu efektívne pracovať a potešenie pre odpočinok, ale aj ničí svoje zdravie. To je dôvod, prečo je tak dôležité, aby bolo možné sa vyrovnať so stresom a za každej situácie zostať v pokoji a dôvery.
 Zdôrazňuje, že už dlho metlou modernej spoločnosti. Vysoké tempo života, konštantný starostlivosť o zajtrajšok prenasledovaní, nedávajú odpočinúť. Komunikácia s ľuďmi - s šéfom, obchodní partneri, atď. atď., človek si je vedomý toho, že každý chybný krok by ho draho. Ten pocit závislosti je jedným z hlavných nepriateľov moderného človeka. Závislosť na úrady, obchodní partneri, strach zo straty zamestnania pod tlakom, nedávajú si užívať života. V snahe o úspechu ľudí desí pomyslenie, že by mohol mať niečo, čo nefunguje, že on môže ísť na mizine, alebo bude prepustený.

Najmenej mnoho ľudí sa bojí, ako ich vnímať. Nesmelosť je červenať, rozpačito a koktanie. Stud často ide do extrémov, takže životu trápenie, núti ľudí, aby sa báť, privyknúť hľadať samotu.

Ako prekonať strach a závislosť? Iba prostredníctvom samotnej zmeny. Musíme pochopiť korene ich obáv, ich príčiny. Bojíte sa, že niektorí ľudia vám môžu vnímať negatívne. Disaster? Áno, ak si myslíte, že áno. Ale prečo je názor tohto muža pre vás tak dôležité? Tie sú závislé na neho? Pravdepodobne nie - veľa ľudí váhať, sklopil oči, aj len na ulici. Myslia si, že všetko, čo je vidieť, zatiaľ čo okoloidúci naozaj nemajú na to jedno. Nebolo - ľudia majú plné ruky práce sami, nezáleží na tom, ako vyzeráte. Tak prečo váhať, pridať krok, snažím sa byť doma skoro?

Dobré alebo zlé, ale drvivá väčšina ľudí naozaj nemajú mať nič spoločné. Pride - to je zlé, ale v miernom hrdosť, sebavedomie nie je nič zlého. Ak máte hlboko záleží na druhých, čo vás zaujíma, čo si môžu myslieť o vás? Buď sám sebou, nemení sa pre ostatných - naopak, nech upraví na vás.

Spomenúť, kedy naposledy ste hovoril s niekým "nie", niečo poprel? Ľudia potrebujú pomoc, ale nie v jeho neprospech. Ak nechcete, aby niečo urobiť, aby určitý druh služby, potom len sa snaží povedať "nie". To je vaša sväté právo - čo robiť, a čo nie. Zvyknutý na failsafe osobe, ostatní ľudia začnú ju využívať, a nemá moc je odmietnuť. Táto situácia nie je normálne, a ak máte všetko je to tak, naučiť sa dávať. Dôležité je, že schopnosť hovoriť "nie" veľmi pozitívny vplyv na vašu energiu. Súhlasom s žiadosťou alebo objednávky niečí, idete na príležitosti a stráca výkon. Naopak, odmieta, aby si časť síl, ktorí odmietli - ako vyhodiť svoju nespokojnosť (aj keď sa neprejavuje navonok). Povedať "nie", budete nielen silnejší, ale tiež pridať k jeho dôveru. Zvýšte svoje sebavedomie, rešpektovať seba. Nie ste lepší ako ostatní, ale o nič horšie. Zadarmo si vybrať, s kým komunikovať a kto nie, buďte pánom situácie. Nechoďte na o druhej, a zistíte, že vás ľudia budú správať s väčším rešpektom. 

Veľmi často sa stáva, že obavy týkajúce sa platobnej schopnosti. Ľudia si myslia, že keby mali v kapse (bankový účet) ennaya množstvo peňazí, ktoré by sa cítil oveľa pokojnejšie. Bohužiaľ (alebo vďakabohu?), Je mýtus. Muž nie je nikdy spokojný s jeho existujúcich peňazí - získať milión, bude chcieť mať dva. Jeden milión, aj keď je to milión dolárov, to bude zdať veľmi chudý čiastku. Okrem toho, banka môže skrachovať, zásoby devalvovať, investície, nie je dôvodom pre seba ... Na druhú stranu, existuje veľa ľudí, zaistené a chudobnými, cíti celkom dobre a sebaisto. Aké je tajomstvo ich mysle?

Po prvé, že pozerať sa na svet inak. Niektoré z týchto hráčov leží na srdci, takže skôr pokojne vnímať ako vzostupy a pády. Oni majú záujem v tomto procese, nie výsledky. Pre iných kľúčových hodnôt leží v duchovnom svete, a tak sa pokojne prijať všetky klesol ich podiel skúšok. Ale najdôležitejšie je, že ľudia majú tendenciu žiť v prítomnosti, nie budúcnosť. Nájsť radosť a šťastie v tom, čo sa deje tu a teraz. To je veľmi dôležité - žiť v prítomnosti, bez toho, aby vyčerpal som s myšlienkami na budúcnosť. Život budúcnosť, ľudia jednoducho prísť o život. Šťastie nemôže byť spojená s budúcnosťou získanie niečoho - budete žiť celý svoj život v snahe snov. Preto sa rozhodne, že pre vás je veľmi dôležité, aby vám pokoj a šťastie. Ak to chcete vykonať, a žiť v nízkej dôležitosti všetkého ostatného. Potom budete spokojní s vzostupy a pády, prípadné testy prestanú vás vydesiť. Stres minulosťou - a to všetko preto, že začnete žiť v prítomnosti. 

Tags: strach, SEB, závislosť