1. Ideálne ruky
Vy, ako každá iná žena, milovať vaše manikúra. Dlhé, elegantné nechty - časť obrazu a emocionálnu rovnováhu. Ale keď začali olúpať a rozbiť, je potrebné prijať okamžité opatrenia. A to je to, čoby mali venovať pozornosť v prvom rade:
Prídel, Vašou úlohou - aby vaše telo dostatok vápnika. Ak to chcete vykonať, otočte vo vašej strave viac tvrdý syr, mlieko a ryby. Užitočné sú tiež kapustu, krevety a čierny chlieb.
Starostlivosť, Slabé nechty budú prínosom pre olivový olej. 1-2 krát týždenne, aplikovať na kožu rúk a nechtov. Tiež považovaný osvedčeným liekom soľné kúpele. Rozpustí sa v teplej vode lyžička oceán alebo morskej soli a 20 minút namočte do výsledných zloženia rúk.
2. First Person
Priznaj to, čo ste vždy snívali o tom, vaša pleť bola dokonale hladká a nevyžaduje zvláštnu starostlivosť. Ale v skutočnosti, to jednoducho nie je možné. Koniec koncov, akonáhle si vaše telo sa niečo pokazí, to signalizuje kožu. Avšak, je vo vašich silách dostať sa bližšie k dokonalosti.Len treba vedieť niekoľko tajomstiev:
Prídel, Najdôležitejším prvkom pre kožné bunky - voda. Nevýhodou tohto orgánu bude určite zase matný pleť a olupovaniu. Nech je to pravidlo, vypiť aspoň dva litre vody denne. Ďalším dôležitým dôvodom je črevnej mikroflóry. Porušenie bilancia môže byť spôsobené tým, podvýživou a spôsobiť strumy. A to určite bude mať vplyv na pokožku. Aby sa predišlo týmto problémom, mali vypiť kurz probiotík, ako je napríklad LINEX. Obsahuje rad užitočných baktérií, ktorý normalizuje črevnú mikroflóru.
Starostlivosť, Nech je to pravidlo, aby umyť vodou z kohútika. Je lepšie používať prevarenú, minerálne vody alebo špeciálne nástroje pre čistenie pleti. Dvakrát denne používam hydratačné, nenechajte vyschnúť pokožku. Nikdy nechoďte spať v make-up! A vybrať kozmetiku, ktoré sú optimálne vhodné pre váš typ pleti.
3. Luxury Hair
Krásne vlasy - iste pravda, dar prírody. Ale sú tu obrovské množstvo dôvodov, negatívny dopad na ich zdravie. Ako sa vám pomôcť krehké, suché pramene získať žiara?Pamätajte si, že rozštiepené končeky potrebujú osobitnú starostlivosť:
Prídel, Zahrnúť v ponuke mastných kyselín. Sú obsiahnuté v rybách, ako je tuniak, sardinky, losos, rovnako ako v obilninách, orechy, olivy, a rastlinný olej.
Starostlivosť, Naneste na končeky vlasov užitočné olej. Perfektne sa hodia ricínový, jojobový a lopúch. Pravidelne odstrihnúť štiepeniu a nezneužívali fén.
To, čo starostlivosť o výrobky pre kožu, vlasy a nechty používate? Čo si myslíte, je možné pozerať sa dobre upravený, so zdravotnými problémami? Diskutujte v hodnotení k článku!