Pred použitím masáž, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Existujú choroby kože, kde je kontraindikované. Napríklad, masáž zakázané pod silným zápalom kože, opary, prítomnosť plochých bradavíc na tvári.
Pre vlasy by mali byť odstránené pod obväzom, umyte si ruky a dostať sa pred zrkadlom. Tvár sa čistí tekutým krém pre suchú pokožku a pleťová voda, ak je koža mastná. Po očistení naneste na pleť je veľmi tenká vrstva výživný krém. Po tom čo urobil prípravné manipuláciu, môžete začať masírovať.
Existuje niekoľko spôsobov, ako masáž tváre. Basic - dva.
Prvý. Masáž sa vykonáva ľahko, bez namáhania. Vystupoval vankúšiky prstov. Osoba je treba masírovať výhradne pre "masáž" riadky:
z nosa do chrámov,
od stredu čela na spánkoch,
z kútikov úst k stredu, ucho,
od brady až po tie ušných lalôčikov.
Masáž začína s ľahkými ťahmi a stáča do mäkkého potľapkanie na rovnakých linkách. Môže byť trochu pat na okrúhlom svalu oka, od vonkajšieho okraja k vnútornému oku, a naopak. V prítomnosti veľkého počtu vrások na čele môže byť pozdĺžne a priečne zdvih a effleurage. Masážne brada veľmi silno držal, a je zapojený do procesu, všetky ruku.
Len je potrebné urobiť, 10 procedúr masáž tváre. Každé sedenie je 10 minút. Odporúča sa vykonať tento postup každý deň. Po skončení kurzu je potrebné pokračovať v podpore výsledkov, takže masáž asi raz týždenne. Po každej procedúre je potrebné kožu vlhkú handričku pre odstránenie zvyškov krému. Púder na tvár, ak sa chystáte vyjsť.
Druhý spôsob masáže. Na krku a tváre, naneste silnú vrstvu tuku krému. Rovnomerne distribuovať ju stlačením prstov. Ďalšie: stredná a krúžok prstami masírujte pleť krúživými pohybmi z chrámov do nosa. Bočné časti nosa a nosovej chrupavky masírovať stredné prsty.
Systematické masáž môže znížiť aj veľmi veľké tukové zásoby, ktoré sa nachádzajú na tvárach.
Vďaka masáž tváre, bude vaša pleť vždy atraktívny vzhľad.