Prečo sa to deje? Všetko je vysvetlené jednoducho. S rastúcou teplotou, póry otvorené a telo začne potiť. A potom sa zobrazí spolu s nahromadené toxíny a odpad. Z tohto dôvodu, po návšteve kúpeľov, takže pleť vyzerá mladšie. To sa stáva hladká a pružná, a to sa stane, pretože na čistenie pokožky.
V ruskej teploty parné kúpele obvykle nepresahuje 60-80 stupňov. Za účelom vytvorenia požadovaného efektu na horúcich kameňoch striekajúcou vodou. Vzhľadom k tomu, vlhkosť a ruská parný kúpeľ je pomerne vysoká: cca 40 - 60%. Považuje za potrebné rituál masáž s metlou. V rovnakej dobe, a metly zvolený iný: dub, breza, a dokonca aj borovice. Účinok je založený na pár striedavo vykurovanie a chladenie tela. Počas procesu, zlepšuje krvný obeh, čím sa znižuje krvný tlak. A keď po páre naliatí vody s ľadom, zužuje krvné cievy. Tak tam je druh masáže obehového systému.
Fínska sauna - "suchý" room. Pri teplote 110 až 120 stupňov vlhkosť nepresahuje 10 až 20%. Ak chcete zvýšiť teplotu, a vyhrievané kamene sa používajú, ale bez prekrvenie vody a metlu v saune nebude vznášať. Ale môžete stráviť krásne peeling. Jednoducho zmiešajte soľ s medom alebo sódou a trieť telo.
V tureckých kúpeľov je mäkký atmosféra. Teplota - 45 až 48 stupňov a vlhkosť vzduchu - 95%. Klient prakticky kúpala v oblakoch pary. Masáž je k dispozícii, ale nie s metlou a ruky a držte musí byť skúsený obsluhy.
Počas konania vane si môžete naozaj schudnúť jednu polovicu na jeden a pol libier, bude vaše telo ísť z olova, ortuti a medi. Bohužiaľ, chudnutie je dočasné, zníženie vody a soli bilancie hmotnosti sa vráti, ale veľký Očista tela, pretože aj vlasy po návšteve sauny pružnejšie. Každý, kto pravidelne používa kúpeľné procedúry, vie, čo zdravého spánok. U dojčiacich žien po zvýšenom prietoku kúpeľ mlieka. Po jej návšteve zlepšuje metabolizmus, ktorá má tiež pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt a vzhľad.
Majte však na pamäti, že návšteva sauny je stále neodporúča pri zhoršení chronických ochorení. V tomto prípade by ste mali poradiť so svojím lekárom.