Ak chcete celulitídu vákuové masáže správne, musíte pochopiť princíp jej vplyvu na ľudské telo. S vákuum, ktoré sa vyrába v špeciálnych silikónových bánk sú stimulované a miazgové obeh. Zosilnenie z týchto procesov dochádza k deštrukcii tukových ložísk a celulitídy.
Ak chcete vykonávať vákuové masáže doma, musíte si kúpiť v lekárni silikónových bánk. Môžu mať rôznu veľkosť a sú obvykle predávané v pároch. Lepšie je zvoliť stredne veľké banky, aby ležali pohodlne do ruky.
Zároveň sa kúpiť v drogérii anticelulitídna olej - pred masáž bude musieť byť istí, aby to na koži. V prípade potreby nemôžete nájsť olej, používať bežné zeleniny. Jej úlohou - zabezpečiť ľahký sklz po pokožke bánk. Ak chcete masáž bez oleja nemôžu byť v žiadnom prípade. Po prvé, koža roztiahnutie môže dôjsť. Po druhé, ropa bude-bank kĺzať po koži zle.
Vákuová masáž sa najlepšie vykonáva v kúpeľni, ktoré sa ani farbiť s olejom a vyčistiť hneď po zákroku.
Tento postup je najúčinnejší pre zničenie celulitídy na zadku a pásu. Pred masážou, uistite sa, že liečbu týchto oblastí s olejom. Umyte si ruky. Potom silikónový pohár a stlačiť v ruke.
Pripojte ju k telu. Horná vrstva kože by mali byť vypracované do pohárov o 1-2 cm. To znamená, že banka riadne prilepené, a vytvoriť potrebný podtlak. A teraz robiť krúživé pohyby, zachytávať všetky veľké plochy kože. Takže je nutné spracovávať všetky naolejované plochy. Masáž by mala byť 15-20 minúty, inak efekt bude zanedbateľný.
Po masáži, opláchnite pokožku olejom. Uistite sa, že zabaliť do teplého uteráka alebo županu. Po 30 až 40 minút musí prebiehať v miestnosti s teplotou nie nižšou ako 25 stupňov. Môžete opakovať procedúru každý druhý deň.
Malo by to byť politika vákuum masáž, ktorá obsahuje 15 až 20 procedúr. Ak celulitída nie je úplne zmizol, uistite sa, že opakovať priebehu mesiaca. Preto je žiaduce, aby sa držala diétu, ktorá vylučuje múkou a tučné jedlá.