Existuje mnoho rôznych techník a metód, ako zistiť ideálnu váhu pre seba. Napríklad, Lorentzova vzorec je jedným z najjednoduchších a najčastejších spôsobov výpočtu tohto parametra.
Pre výpočet ideálnej váhy pre seba Lorentz vzorec, dosť poznať jeho rast ženu. Je ľahké merať, a to aj s páskou. K tomu je potrebné sa dostať späť ku stene a vytvoriť značku, ktorá bude zaznamenaný najvyšší bod hlavy (koruny).
Potom, výsledný segment (podlahy-to-label), môže byť sa snaží pásku. Ak je známe rast, môžete začať s výpočtami. Vyskytuje sa podľa vzorca v niekoľkých etapách.
Odpočítať od rastu v centimetroch 100. Napríklad, v prípade, že rast žien 170 cm, potom sa musí získať hodnotu 70 (170 - 100 = 70). Bude nastavený na 1.
Teraz opäť z hodnoty jeho rastu odpočítať 150. V tomto príklade, bude výsledkom číslo 20 (170 - 150 = 20). Toto číslo musí byť delené dvoma. Táto hodnota bude číslované 2. sme, že to je 10 (20/2 = 10).
A konečne, záverečná fáza výpočtu vlastnej ideálnej hmotnosti by sa odpočíta od hodnoty 1 až 2. Výsledkom bude ideálna váha pre túto ženu. V našom príklade je ideálna hmotnosť je 60 kg dievča (70-10 = 60).
Lawrence forma môže byť písaný ako jeden riadok, a to takto:
Ideálna hmotnosť = (P-100) - (P-150) / 2,
Kde P - je rast žien v centimetroch.
Výhodou tejto metódy je jej jednoduchosť ohromujúci. Ani Kalkulačka nie je nevyhnutný atribút, ako všetky základné matematike a ľahko prenášať na mysli.
Ale tento spôsob výpočtu ideálnej hmotnosti a majú vážny nedostatok. Tento vzorec nezohľadňuje ľudskú postavu, čo znamená, že výsledok bude pomerne veľké chybe.