Tajomstvo konzervačným mládeže

Tajomstvo konzervačným mládeže
 Zachovať mládež - náročná úloha plniť, ktoré nepotrebujú extra ani silu, ani čas. Samozrejme, že existujú faktory, ktoré ovplyvňujú nemožné, ako je ekológia. Ale ak budete vykonávať niekoľko pravidiel, budete odmena svieti s mládežou a sviežosti pokožky.

Slnečné okuliare chránia pred vzhľad jemných liniek a vrások okolo očného okolia. Objavujú sa, keď ste schurites zo slnka. Tiež nezabudnite používať ochranné krémy s antioxidantmi.

Správne používanie kroviny pomôže udržať mladosť. Hrubý štrk zbaviť kožu vlhkosti, ktorá je potrebná na udržanie elasticity pokožky. Preto je nutné vykonať intenzívny čistiaci peeling nie častejšie ako raz za 3 týždne. Používajte jemný čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje exfoliating častice koleso.

Cvičenie a pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu - spoľahlivý pomocník pri ochrane mládeže. Pripojte sa k zacvičiť si v posilňovni a navštíviť aspoň raz týždenne. Odmenou za vynaložené úsilie a úsilie bude štíhly, výbava postavy. Pri prechádzke v neďalekom parku alebo do parku krvi obohatenej kyslíkom a tváre dostane zdravú farbu a lesk.

Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu v dostatočnom množstve. Obsahujú veľké množstvo vlákniny, vitamínov a ďalších stopových prvkov.

Pite len čistú vodu. Môže dať filter, upratať dom, alebo kúpiť balenú vodu. V deň človek potrebuje konzumovať 1,5-2 l tekutín. Pokožka stráca pružnosť a znížiť riziko predčasných vrások.

Pri zachovaní mladosti môže vám pomôcť výživnú a hydratačné masky domácej. Je potrebné vykonať niekoľkokrát týždenne, zároveň nezabudnite striedať.

Odstráňte zlé návyky. Fajčenie a zneužívanie alkoholu prispieva k predčasnému starnutiu buniek a nepriaznivo ovplyvňuje celkové zdravie.

Pite nápoje slamkou vyvoláva vrásky okolo pier. Použite špeciálne gély, ktoré obsahujú kolagén. Naplnil plytké vrásky a robí je neviditeľný.

Tags: tajomstvo, mládež, zachovanie