Predovšetkým je potrebné zlepšiť krvný obeh, utiahnite kožu, bez toho by to nepodarí. Látky by mali byť stále veľa kyslíka, a svaly - dosť aeróbne cvičenie. Preto by ste mali zaradiť do svojho plánu návštevu bazéna, a ak čas dovolí ,, behanie a jazda na bicykli na čerstvom vzduchu! Triedy v bazéne sú dobré tým, že voda má vynikajúci posilňujúci účinok na kožu, že mu zaisťujú vynikajúci všestranný masáž. Aeróbne cvičenie poskytuje efektívne spaľovanie tukov, bez toho, aby všetky cvičenia a cvičenia nie sú schopní dať viditeľné výsledky.
Môžete obnoviť krvný obeh a pomocou špeciálnych masáží a exfoliačný kroviny, ktorý by mal obsahovať v jeho zložení, prírodné korálky a prírodných extraktov. No pomáhajú v boji proti tuku a kože laxnosť výťažky z hrozna, granátového jablka, morské riasy a citrusov. Granule môžu byť vyrobené z mletých marhuľových jám a orechových škrupín. Scrubs je tiež vynikajúci pripravuje pokožku na následné hydratácie a výživy krémy a gély, pretože všetky živiny bude oveľa lepšie asimilovali a vstrebáva.
Každé ráno, keď v sprche, trieť problémových oblastí tvrdé huby vyrobené z prírodných materiálov - je to ako urýchľuje telesný tuk a toxíny, rovnako ako vynikajúce exfoliant a prevenciu celulitídy.
V boji proti ovisnutej kože by ste mali cvičiť, sprchu - skutočne efektívne prostriedky pre ich rýchle a viditeľné výsledky. Zmena teplota ako signály k zlepšeniu krvného obehu a okysličenie tkanív, aktívne odstraňuje prebytočnú vlhkosť a toxíny. Ak chcete sprcha, aby boli účinné, je potrebné striedať teplú a studenú teplotu, asi raz za 30 sekúnd, počas ktorých sa aktívne masáž problémové oblasti s vodou. Môžete cítiť príjemne teplo a brnenia, čo znamená, že krvný obeh je aktívny!
Tiež s povolenú kožu a pomáha bojovať proti spôsobu, ako je zábalov. Jedná sa o veľmi príjemný postup, pretože obsahuje prvky aromaterapie. K dispozícii sú rôzne zábaly, a tu je jedna z nich: vziať prostred čerstvo uvarená káva, pridajte do neho malé množstvo teplej zahriate smotany a pár kvapiek oleja sladkého pomaranča alebo grapefruitu. Dajte veľa masáží a potom zabaliť s potravinovou fóliou. Film by mal byť stanovený dostatočne pevne, ale ťahať neprijateľné. Teraz zabaliť si s vlnenou deku a relaxovať po dobu asi 30 minút. Kofeín odstraňuje toxíny, bojuje s tukom a napína kožu aktívne, citrusové éterické oleje sa stretávajú s celulitídou a nezrovnalostí. Po niekoľkých krokoch, všimnete si výsledky s radosťou!